De energie van de volle maan van 30 december in het teken Kreeft

De energie van de volle maan van 30 december in het teken Kreeft

Woensdag 30 december is het weer volle maan. De maan heeft meer invloed op energie en stemmingen dan je misschien zou denken. Veel (hoog)gevoelige mensen ervaren bewust en onbewust de veranderingen in energie veroorzaakt door de maan. De volle maan versterkt alles, positief en negatief. En dat is bijzonder zo vlak voor de start van een nieuw kalenderjaar. Deze volle maan geeft je de mogelijkheid om bewust een nieuwe start te maken in 2021 en je dromen te manifesteren en goede voornemens dit jaar wel te halen. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 30 december in het teken Kreeft en hoe je deze energie bewust in kan zetten.

Het thema van de volle maan van de kortste dag en de langste nacht

Op 30 december is het volle maan, om 6.14 uur om precies te zijn. Het leven in de natuur is teruggetrokken en verstild door het donker en de lagere temperaturen van de winter. Deze maan werd door de indianen de maan van de langste nacht genoemd. Na de winterwende op 21 december gaat de natuur heel langzaam weer ontwaken. De natuur staat aan het begin van een nieuwe cyclus. Dit is ook het thema van deze volle maan voor jou: het afsluiten van een jaar en je klaar maken voor weer een nieuwe start.

De invloed van de energie van de volle maan van 30 december op jouw leven

Deze volle maan zo vlak voor het nieuwe jaar geeft je de mogelijkheid om bewust een nieuwe start te maken. Wat wil jij achterlaten in 2020? Wat zijn jouw diepste verlangens en wensen? Als je je wensen en verlangens opschrijft kun je ze nog meer kracht geven. De maan versterkt alles, positief en negatief. Door bewust je intentie voor 2021 te zetten en uit te spreken wat jij werkelijk wilt, plant jij de zaadjes voor het nieuwe jaar. Ook kun je een volle maan ritueel doen, om jouw wensen en verlangens voor 2021 nog meer kracht te geven. Meer over het volle maan ritueel lees je in dit artikel.

De uitwerking van de energie van de volle maan in het teken Kreeft

De volle maan van 30 december 2020 staat in het teken Kreeft en de zon staat in het teken Steenbok. De Kreeft is een gevoelsmens, intuïtief heel erg sterk en kan goed voelen wat de ander nodig heeft. Door de invloed van het teken Kreeft kun je verlangen naar diepe verbindingen met anderen mensen vanuit het hart en de ziel. Verbindingen die echt ergens over gaan. Een Kreeft is dienstbaar en zorgt graag voor andere mensen. De valkuil van de invloed van het teken Kreeft is dat geven en ontvangen niet (geheel) in balans is, omdat je heel erg dienstbaar bent. Het is goed om de komende dagen te voelen of geven en ontvangen bij jou in balans blijft.

De invloed van de zon in het teken Steenbok

De zon staat in het teken Steenbok. Kreeft en Steenbok zijn 2 tegenovergestelde tekens, de één versterkt meer het gevoel en intuitie en de ander versterkt meer het verstand en het rationele. Het effect van deze tegenstelling kan ervoor zorgen dat je een conflict voelt tussen je gevoel en verstand. De valkuil hiervan is dat je kan denken dat iets goed voor je is, maar dat het toch niet goed voelt. Soms kan iets verstandelijk een goed idee zijn, maar uiteindelijk niet echt passen bij wie jij diep van binnen bent. Als je belangrijke beslissingen maakt, probeer dan te luisteren naar je gevoel én je verstand. Twijfel je tussen de twee, dan is verstandig om een aantal dagen te wachten tot de kracht en de energie van de volle maan minder sterk wordt.

Het effect van de sterke kosmische energie

Misschien voel je druk op je voorhoofd, rondom je ogen, oren of heb je hoofdpijn. Het kan zijn dat je veel meer last hebt van fel licht, geluiden, geuren en andere zintuiglijke prikkels. Deze kosmische energie kan er ook voor zorgen dat je licht slaapt of dat je druk bent in de nacht. Dat je het gevoel hebt dat als je wakker wordt dat je helemaal niet uitgeslapen bent en heel erg druk bezig bent geweest in je dromen. Het helpt om extra rust te nemen voor het proces of te verzachten met bijvoorbeeld YIN-energie.

Meer over de volle maan en de astrologische betekenis

Wil je meer lezen over deze volle maan en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Leven met de maan in 2021 met de Maankalender

Eeuwen geleden waren we veel meer verbonden met de cyclussen van de seizoenen en de volle maan. De wijsheid van de maan werd van generatie op generatie overgegeven. Zo wist men wanneer je het beste kon zaaien of oogsten, door mee te liften op de energie van de maan. Zo kun je zelf heel bewust je momenten plannen wanneer je iets kracht wilt geven op de energie van de volle maan. Zoek je een geschikt moment om bijvoorbeeld uit te rusten, naar binnen te keren, of iets te ontwikkelen, dan doe je dat het beste op de nieuwe maan. Bekijk hier de maankalender van 2021.

Wil je meer weten over de maan? Dan is dit ook interessant voor je:

De energie van de volle maan van 30 november in het teken Tweelingen

De energie van de volle maan van 30 november in het teken Tweelingen

Veel (hoog)gevoelige mensen ervaren bewust en onbewust de veranderingen in energie veroorzaakt door de maan. Als je hooggevoelig bent dan neem je meer informatie en energie op uit je omgeving dan iemand die niet hooggevoelig is. Daarom voel je bewust en onbewust ook meer van de energie van de maan. De maan heeft meer invloed op energie en stemmingen dan je misschien zou denken. De cyclus van de maan duurt 29 dagen. Iedere cyclus heeft een nieuw thema, wat wordt beïnvloed door de seizoenen en de stand van de sterren. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 30 november in het teken Tweelingen.

Lift mee op de energie van de maan

Eeuwen geleden waren we veel meer verbonden met de cyclussen van de seizoenen en de volle maan. De wijsheid van de maan werd van generatie op generatie overgegeven. Zo wist men wanneer je het beste kon zaaien of oogsten, bomen en struiken kon snoeien, iets nieuws kon beginnen of juist iets beëindigen. De energie van de maan kan je juist helpen in je leven. Wil je bijvoorbeeld voelen of een beslissing goed voor je is? Dan kan de energie van de nieuwe maan je intuïtie versterken. Zoek je een geschikt moment om bijvoorbeeld uit te rusten, naar binnen te keren, of iets te ontwikkelen, dan doe je dat het beste op de nieuwe maan.

De volle maan versterkt je persoonlijke groei

Wil je bijvoorbeeld een trauma verwerken of iets uit het verleden loslaten? Of een feest of evenement organiseren? De volle maan versterkt alles, zo kun je makkelijker emoties toelaten. Dat wat je toelaat kun je vervolgens loslaten. Zo kan je dus meeliften op de energie van de maan, door bepaalde dingen bewust te plannen tijdens nieuwe maan of juist de volle maan. Wil je bewust iets doen tijdens deze volle maan? Dan is misschien een volle maan ritueel iets voor jou.

De energie van de volle maan van 30 november in het teken Tweelingen

De maan staat in het teken Tweelingen en de zon staat in het tegenovergestelde teken Boogschutter. Door de invloed van het teken Tweelingen kun jij je opgewekt, licht en nieuwsgierig voelen en sterk de behoefte hebben om meerdere nieuwe dingen te ondernemen. De valkuil van Tweelingen is dat ze de neiging hebben om zoveel dingen te doen, dat veel oppervlakkig blijft, waardoor je ook juist gefrustreerd wordt of verlangt naar diepgang.

De zon in het teken Boogschutter brengt diepgang en spiritualiteit

De zon staat in het teken Boogschutter en deze energie brengt de behoefte aan diepgang, zingeving en spiritualiteit. Precies het tegenovergestelde van de Tweelingen! De invloed van Boogschutter versterkt je intuïtie, je vermogen om te healen en je vermogen om helder te voelen, weten of zien. Ondanks dat de Tweelingen en Boogschutter tegenovergestelde tekens zijn, ontstaat door de invloed van beide tekens een samenspel. De valkuil van beide tekens is dat je de behoefte hebt om veel nieuwe uitdagingen aan te gaan en hierdoor te veel hooi op je vork te nemen. Het is dus goed om geen impulsieve beslissingen te nemen, maar dit uit te stellen zodat je goed kan voelen of het ook echt past bij jou en bij je planning.

Het effect van de maansverduistering

Tijdens deze volle maan vindt er ook een maansverduistering plaats. Een maansverduistering versterkt de energie van de volle maan. Veel mensen voelen deze energie ook echt fysiek. Misschien voel je druk op je voorhoofd, rondom je ogen, oren of heb je hoofdpijn. Het kan zijn dat je veel meer last hebt van fel licht, geluiden, geuren en andere zintuiglijke prikkels. Deze maanenergie kan er ook voor zorgen dat je licht slaapt of dat je druk bent in de nacht. Dat je het gevoel hebt dat als je wakker wordt dat je helemaal niet uitgeslapen bent en heel erg druk bezig bent geweest in je dromen. Het helpt je om extra rust te nemen voor het proces of te verzachten met bijvoorbeeld YIN-energie.

Magische volle maanmeditatie

In deze volle maan meditatie begeleid ik je zodat de energie van de volle maan je kan helpen om verlangens en dromen te manifesteren.

Meer over de volle maan en de astrologische betekenis

Wil je meer lezen over deze volle maan en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Maankalender

Wil jij bewust leven met de maancyclus? Bekijk hier de maankalender van 2021. Zet de data bijvoorbeeld in je agenda. Zo kun je rekening houden met plannen.

8 tips om met negatieve energie om te gaan

8 tips om met negatieve energie om te gaan

Je zult het ongetwijfeld herkennen: je voelt je opgewekt en vol energie en ineens komt er iemand binnen met een negatieve energie die overweldigend op je af komt. Je voelt de zwaarte als het ware je lijf ingaan. Weg is je opgewekte gevoel en de vermoeidheid slaat toe. Je loopt leeg, leeglopen betekent dat je energie weggeeft. In dit artikel van Anna Touw – Smit lees je 8 tips om met negatieve energie om te gaan, zodat je niet meer zo leegloopt.

Hoe zit dat nu met energie

Wij mensen bestaan niet alleen uit een fysiek lichaam, je hebt een energieveld om je heen. Wie twee magneten tegen elkaar duwt, merkt dat het moeilijk gaat. Ze stoten elkaar af. Je kunt dit niet zien maar wel voelen in je handen. Alles wat leeft heeft zo’n elektromagnetisch veld om zich heen. We noemen dit ook wel je aura of je energeiveld. Veel mensen kunnen de aura voelen wanneer ze met hun hand naar het lichaam bewegen. Je voelt dan dat de lucht onder je hand wat dikker wordt. Dit lijkt een beetje op de twee magneten waar je de weerstand tussen voelt. In dit energieveld zit informatie over hoe je jezelf voelt en over prikkels en ervaringen die je hebt opgedaan.

Communicatie vanuit de aura

Wij communiceren niet alleen met onze stem maar ook met ons lichaam. Verbaal en non-verbaal. Met je stem en met lichaamsgebaren. Dat we ook communiceren via onze aura is voor veel mensen onbekend gebied. Vooral wanneer je gevoelig bent voor energie pik je heel veel op van de aura van de ander, met alle gevolgen van dien. Wat je bij jezelf moeilijk kan verdragen, is ook moeilijk om bij anderen te zien. Onbewust kom je meteen in actie wanneer iemand zich niet fijn voelt. Het helpersyndroom wordt aangezet. Dit is een soort reflex vanuit jouw empathische vermogen.

Lading verzwaart de energie

Hoe meer lading iemand met zich meedraagt, zoals verdriet, pijn, angst, hoe zwaarder de energie aan kan voelen. Je herkent gevoelens en emoties in elkaar. Je natuurlijke reactie is om te zorgen dat het goed gaat met de ander. Je zit goed in je energie dus geef je er makkelijk wat van weg. De ander vertrekt opgeladen en jij voelt je leeg.

Het verstrengeld raken in andermans energieën komt vaak voort uit aangeleerde oordelen over hoe je als mens hoort te zijn. Wanneer je aan jezelf denkt wordt je al snel egoïstisch genoemd.  We leren van jongs af aan om je aan te passen. Dit aanpassen doen we door onze voelsprieten als antennes aan te zetten. Zo vangen we de verschillende stemmingen op en gaan ernaar handelen.

 Als gevoelig persoon voel je het verdriet van anderen haarscherp aan. Je wil er voor de ander zijn, zelfs als dit ten koste gaat van jezelf. Dit heeft tot gevolg dat je energie weglekt. De ander vertrekt opgeladen en jij zit met de negatieve energie.  

8 tips om met negatieve energie om te gaan

Met kleine aanpassingen kun je ervoor zorgen dat je minder leegloopt door de negatieve energie van een ander:

  1. Maak onderscheid tussen welke energie van jou is en welke van de ander.
  2. Zorg dat je goed geaard bent en je lijf voelt.
  3. Haal een paar keer diep adem.
  4.  Visualiseer dat je een beschermende luchtbel van licht om je heen hebt.
  5. Leg jezelf niet de taak op om te zorgen voor de ander.
  6. Laat je niet meezuigen in negatieve uitingen maar probeer dit bewust om te buigen. Blijf in je eigen energie.
  7. Toon medeleven maar ga niet mee in het mede-lijden.
  8. Een edelsteen zoals een Labradoriet kan je helpen om je energetisch af te schermen voor negatieve energie.

Sensitiviteit is een kracht

Het is goed om je er bewust van te zijn dat mensen niet expres hun negatieve energie bij jou leggen. We zoeken als mens verbinding met de ander. In deze verbinding geven we onbewust onze energie door. Hoe meer je er bewust van bent dat dit kan gebeuren, hoe makkelijker het is om bij jezelf te blijven en niet te verstrengelen met de ander. Gebruik je sensitiviteit als kracht en zet het bewust in op momenten dat het je dient.

Wat kan ik voor je doen

Als dit artikel vragen oproept of het lukt je niet om de tips om met negatieve energie om te gaan toe te passen, dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Ik kijk graag met je mee wanneer je energie verliest op wat voor manier dan ook. Vraag hier een gratis inzichtgesprek aan. Persoonlijk heb ik ervaren wat het met je doet om je sensitiviteit in te kunnen zetten als kracht. En precies dit is wat ik jou ook toewens.

Ben je nieuwsgierig naar meer van Anna Touw – Smit en haar werk, dan vind je deze artikelen misschien ook interessant:

De energie van de volle maan van 31 oktober 2020 in het teken Stier

De energie van de volle maan van 31 oktober 2020 in het teken Stier

Zaterdag 31 oktober om 15.51 uur is het weer volle maan. De volle maan versterkt alles, positief en negatief. Toch verschilt de energie en de uitwerking van de volle maan per maand. Zo kun je de ene keer door de volle maanenergie onrust ervaren, slecht slapen en piekeren. En tijdens een andere volle maan kun je juist heel veel energie hebben en je intens gelukkig voelen. De energie en uitwerking van de volle maan wordt bepaald door de stand van sterren en planeten en het jaargetijde. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 31 oktober 2020 in het teken Stier.

Speciale tweede volle maan van oktober op Samhain

De volle maan van 31 oktober is de tweede volle maan van deze maand. Het is eens in de 2 jaar en 7 maanden dan er in 1 kalendermaand 2 keer een volle maan is. 31 oktober is ook nog Samhain, dat is het Keltische nieuwjaar. De kelten vierden dan bij zonsondergang het aflopen van het oogstseizoen en de start van het Keltische nieuwe jaar. Tijdens Samhain was volgens de Kelten de sluier tussen hemel en aarde, het zichtbare en onzichtbare dun, waardoor je contact kan hebben met overledenen. Dit zie je in verschillende tradities en culturen terugkomen: zo vieren we rond Samhain ook Allerzielen en Allerheiligen die beide van het katholieke geloof afstammen. In Mexico is 2 november een feestdag, de dag van de doden. Vanuit de Verenigde Staten krijgt halloween steeds meer aandacht, wat ook weer een verbastering is van Allerheiligen.

Contact met overleden geliefden, feeën en natuurwezens

Terug naar de Kelten: rond Samhain is het onzichtbare meer zichtbaar. Zo geloofden de Kelten en dus ook de Mexicanen dat het dan ook heel makkelijk is om contact te hebben met overleden dierbaren. En dat overleden dierbaren juist ook nu makkelijk contact met de levenden kunnen leggen. Het kan zijn dat je tekens krijgt van een overleden dierbare of gids. Of dat je intens droomt over iemand die overleden is.

Ook geloofden de Kelten dat feeën en andere natuurwezens in deze tijd van het jaar makkelijker contact kunnen maken met ons. Zo kan het zomaar zijn dat je een elfje, fee, kabouter of ander natuurwezentje ziet als je in het bos of in de natuur bent. Misschien wel in een flits of een twinkelend lichtje. Zodra jij jezelf hiervoor openstelt, kun je het op je pad verwachten.

Het thema van de volle maan van 31 oktober 2020

De indianen gaven iedere volle maan een naam om de maand en het jaargetijde te kenmerken. De volle maan van oktober/november kreeg de bijnamen offermaan, bloedmaan en bevermaan. In deze periode brachten de indianen offers om de goden gunstig te stemmen, daar komt de term offermaan en bloedmaan vandaan. En de bevers zijn nog actief met het bouwen van dammen in het water voordat ze in winterslaap gaan. De indianen konden in deze maand nog op bevers jagen. Daar komt het thema bevermaan vandaan.

Het thema offermaan gaat over delen en geven

Voor mij klopt de term offermaan het meest met deze volle maan. Offeren gaat over geven aan een ander en het eren van wat er is. Door dankbaar te zijn, te delen en te geven verandert jouw eigen energie, je verhoogt hiermee de trilling van je energie. Het verhogen van je trilling heeft een positief effect op je gevoel. Offeren gaat over jezelf verbinden aan andere mensen en te ervaren dat we eigenlijk allemaal één zijn. Eén met alle mensen, de aarde, de sterren, planeten, de kosmos en de bron van goddelijke energie. Het aspect van geven en delen kun je ook verwerken in een volle maan ritueel.

De uitwerking van de volle maan in het teken Stier

De energie van de volle maan van 31 oktober 2020 wordt beïnvloed door de maan in het teken Stier. Deze invloed zorgt ervoor dat je alles rustig aan wilt doen. Je hebt een grote behoefte aan stabiliteit in je financiën en je aardse bezittingen. Een Stier houdt niet van veranderingen en neemt zeker geen impulsieve beslissingen. Misschien voel je dat jij dingen in je leven anders wilt doen, maar houdt je hoofd je tegen.

De invloed van de zon in Schorpioen

De zon staat in het teken Schorpioen. Hierdoor kan het zijn dat je emoties intenser ervaart en je (hoog)gevoeligheid nog sterker is. Als HSP neem je meer informatie op uit je omgeving en rondom deze volle maan kan dat nog sterker worden. Hierdoor raak je makkelijk overprikkeld. De invloed van het teken Schorpioen maakt dat je de neiging hebt om jezelf te willen verdedigen. Zo kan je (onnodig) hard je grenzen stellen of boos reageren. Zorg dat je de komende dagen extra bewust checkt hoe het met je gaat. Verwerk informatie, prikkels en energie door op tijd je rust te nemen, in liefde en zachtheid voor jezelf. Zo voorkom je onnodige intense emoties, boosheid of woede-uitbarstingen.

Meer over de volle maan en de astrologische betekenis

Wil je meer lezen over de energie van de volle maan van 31 oktober 2020 en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Meer over de volle maan lees je hier:

Hoe mediteren je kan helpen in tijden van corona

Hoe mediteren je kan helpen in tijden van corona

Wat een onzekere en onwerkelijke tijd leven we in. In de media krijgen we steeds meer informatie over het oplopende aantal besmettingen en ziekenhuisopnames vanwege het covid-19 virus. Voor- en tegenstanders van de maatregelen tuimelen over elkaar heen in praatprogramma’s en in de media. Demonstraties nemen steeds agressievere vormen aan. Één ding is heel erg duidelijk: corona zorgt voor veel onrust, chaos misschien wel. Als je hooggevoelig bent dan kun je hier flink last van hebben. In dit artikel wil ik met je delen hoe mediteren je kan helpen in tijden van corona. En hoe het komt dat je zo’n last hebt van de onrust als je hooggevoelig bent.

Je voelt de onrust van het collectieve energieveld

Over corona wordt veel geschreven en gezegd. Veel mensen vinden er wat van. De overheid vindt er ook wat van en doet zijn best om de bevolking te beschermen tegen het onheil. Alle oordelen en meningen over wie het nu bij het juiste eind heeft veroorzaken onrust. Dat heeft allemaal effect op het collectieve energieveld. Het collectieve energieveld kun je zien als een aura van een groep mensen. Zo heb je bijvoorbeeld een collectief energieveld van alle mensen in Nederland en van mensen over de hele wereld. Een collectief energieveld van de politieke bestuurders en een energieveld van mensen die tegen alle maatregelen zijn die landelijk en/of wereldwijd worden genomen.

Geen last hebben van het collectieve energieveld

Al die collectieve energievelden neem je dus waar, bewust of onbewust. Hoe je hier los van kan komen, of de onrust niet of minder te voelen, is je niet meer af te stemmen op dat collectieve energieveld. Je kunt dit doen door bijvoorbeeld de media en praatprogramma’s met alle oordelen en meningen over corona en alle maatregelen te mijden. Door je meer af te stemmen op jouw eigen energieveld versterk jij niet alleen je eigen aura en energie maar hierdoor komt er ook minder bij je binnen van het collectieve energieveld van angst en onrust. Inmiddels heb ik al meer dan 60 meditaties online staan die je gratis kunt doen. Hieronder lees je waar je deze meditaties kan vinden, zodat je hiermee aan de slag kan.

Hoe mediteren je kan helpen in tijden van Corona

Naast dat mediteren je helpt om minder last te hebben van het collectieve energieveld, heeft het nog veel meer positieve effecten die je helpen in tijden van corona. Dit is wat mediteren voor je kan doen:

Je hebt minder last van gepieker, angst en onrust

Als je veel piekert, je onrustig of angstig voelt, dan zit je veel in je hoofd. Dit is zelfs te zien in je energieveld, de energie concentreert zich dan vooral rondom je hoofd en is minder aanwezig in en om je hele lichaam. Als je gaat mediteren dan ga je uit je hoofd en je aandacht en energie verspreid zicht weer over je hele lichaam. Als vanzelf zal je merken dat je hierdoor minder last hebt van piekeren, angst en onrust.

Je verlaagt stress

Stress is spanning die oploopt. Kortdurende stress is heel erg helpend, het zorgt ervoor dat je goed kan focussen en beter presteert. Stress die langer duurt is heel erg slecht voor lichaam en geest. Door stress komen er namelijk stresshormonen vrij, die je bij kortdurende stress helpen. De rest van je lichaam functioneert dan minder goed omdat alle energie naar de stresshormonen gaat. Langdurige stress put je lichaam uit. Door meditatie verlaagt je hartslag, je komt tot rust en je stresshormonen dalen.

Je slaapt beter

Slecht slapen of wakker liggen komt vaak door gepieker, stress en onrust. Door het verminderen van angst, onrust, gepieker en stress slaap je dus veel beter. Je kunt overdag mediteren, maar ook vlak voor het slapen gaan een geleide slaapmeditatie doen.

Je versterkt je gevoel van veiligheid

Als jij je onveilig voelt, dan is dit te zien in je energieveld. Door je gevoel van onveiligheid ben je minder goed in je lichaam aanwezig en ben je minder goed gegrond. Heel hard gaan denken in je hoofd dat je veilig bent lost dat gevoel van onveiligheid meestal niet op. Maar door kleine aanpassingen in je energie, kun jij je veiliger gaan voelen. Een goede gronding betekent dat je aanwezig bent in je lichaam en in energie krachtig verbonden bent met de aarde. Door je gronding te gaan versterken ga jij je veiliger voelen.

Je verhoogt je energieniveau en je frequentie

Je energieveld heeft een frequentie en reageert op je gedachten, je emoties en je omgeving. Negatieve gedachten en emoties zoals verdriet of boosheid verlagen de frequentie van jouw energie. Ook je energieniveau neemt af. Positieve gedachten en emoties verhogen je frequentie en je energieniveau. Des te hoger je frequentie en des te meer energie je hebt, des te minder last jij hebt van je omgeving of een collectief energieveld van onrust. Meditatie verhoogt je frequentie en je krijgt er meer energie van.

Je versterkt je immuunsysteem

Als je al deze dingen bij elkaar optelt dan kun je zeggen dat mediteren bijdraagt aan je gezondheid en je immuunsysteem versterkt. Beter slapen, minder stress, positieve gedachten, je veilig voelen en een hoog energieniveau hebben draagt bij aan een gezond en sterk immuunsysteem.

Er zijn allerlei wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan, die je natuurlijk op internet kan opzoeken. Wat ik je persoonlijk aan wil raden is: ga het ervaren, ga het doen. Ga bijvoorbeeld eens een week lang iedere dag een meditatie doen en kijk eens wat het je brengt. Wat voor effect heeft het op je gevoelens, gedachten, je lichaam en je nachtrust?

Meer dan 60 meditaties die je gratis kan doen

Mediteren is nog nooit zo makkelijk geweest als nu. Je hoeft je huis niet uit, je kan het gewoon doen in je eigen omgeving. Er zijn verschillende apps die je kunt downloaden op je telefoon. Zelf deel ik mijn meditaties op mijn YouTube-kanaal en hier op mijn website in de Library of joy. In de library of joy kun je ook verschillende meditaties downloaden, helemaal gratis.

Ik ben heel benieuwd wat mediteren voor jou doet! Voel je welkom om dit hieronder te laten weten.

Liefs & licht, Jolanda

Misschien vind je dit ook interessant om te lezen:

Het effect van jouw geboorte

Het effect van jouw geboorte

Een geboorte is één van de belangrijkste gebeurtenissen in een mensenleven. We hebben allemaal onze geboorte ervaring in ons systeem zitten, ook al is dit vaak onbewust. Toch is de manier waarop jij bent geboren bepalend voor hoe je nu in het leven staat. In dit artikel van Anna Touw- Smit lees je meer over hoe het effect van jouw geboorte invloed heeft op jou.

Bewustzijn

Een embryo heeft bewustzijn vanaf het moment van de bevruchting. Vroege ervaringen vanaf het moment van de bevruchting worden opgeslagen in het lichaamsgeheugen. Inmiddels heeft wetenschappelijk onderzoek dit aangetoond. In de jaren 50 dachten de mensen nog dat een pasgeboren baby niet kon voelen. Huilen en lachen hield men voor een reflex. We kunnen ons dit nu niet meer voorstellen. Toch is het voor veel mensen nog niet te bevatten dat een embryo waarneemt en kan voelen.

Je eigen conceptie, zwangerschap en geboorte

Het prenatale geheugen zit in ons systeem verankerd. Hoe fijner de ervaringen in de baarmoeder, hoe mooier de wereld zal zijn voor een kind. Ben je gewenst, niet gewenst, gepland of niet. Een kind slaat dit op.  Wanneer een moeder tijdens de zwangerschap depressief is voelt een kindje dit en kan het zelfs overnemen. Het is immers één systeem met de moeder. Er is geen scheidslijn. Dit kan ook met gevoelens van onzekerheid, zich eenzaam of niet begrepen voelen. Paniek of angst kan worden overgenomen. Je kunt je voorstellen dat dit van invloed kan zijn in het latere leven.

Alleen geboren tweeling

Hoe vaak het voorkomt dat er aan het begin van de zwangerschap verdwijnende meerlingen zijn weten we niet. Door de specialistische apparatuur kunnen we veel zien op de echo. Wanneer er tijdens de zwangerschap een embryo afsterft geeft dit een groot gevoel van verlatenheid bij diegene die achterblijft. Het embryo wordt niet alleen geconfronteerd met verlatenheid maar ook met de dood. Met een levensbedreigende situatie.

Dit kan grote gevolgen hebben in je leven. Schuldgevoelens kunnen ontstaan, wat heb ik fout gedaan? Overtuigingen kunnen ontstaan, waardoor je de ander altijd belangrijker vindt dan jezelf. Je laat de ander altijd voorgaan en zet jezelf op de tweede plaats. Vaak is het moeilijk om goed contact te maken met het lichaam. De traumatische ervaring in de baarmoeder heeft ervoor gezorgd dat een deel van je levenskracht verdwijnt. Het verlangen om hier niet te zijn en je te verbinden met de sferen waar je tweelinghelft is, is vaak groot.

Het effect van jouw geboorte

Kinderen die meteen na de geboorte bij hun moeder worden weggehaald voelen zich sneller afgewezen. En zo zijn er nog vele praktische voorbeelden, kinderen die met een vacuümpomp zijn gehaald zijn vaak opvliegerig en hebben moeite zich te ontspannen. Wanneer de geboorte wordt ingeleid, voelen kinderen zich vaak opgejaagd. In het dagelijkse leven zijn ze allergisch voor het woord ‘moeten’. Wanneer je met een keizersnede geboren bent is het effect vaak dat ze een machteloos gevoel hebben bij stressvolle situaties. Wanneer je in een couveuse komt dan voel je jezelf ook afgescheiden van je moeder, er zit letterlijk een ‘glazenwand’ voor.

Niet alle ervaringen zijn traumatisch

Natuurlijk hoeft niet alles traumatisch te zijn voor een kind. Ieder mens is uniek en zal op zijn eigen wijze reageren. We mogen zeker blij zijn dat er medisch gezien zoveel mogelijk is rondom de zwangerschap en geboorte. Toch kun je jezelf voorstellen dat vooral wanneer je gevoelig bent de impact onbewust groot kan zijn. Gelukkig zijn er mooie methoden die helend werken. Alles begint met bewustwording. En dat is ook de reden dat ik dit artikel schrijf. Hoe meer mensen dit weten, hoe beter het is.

Het is belangrijk dat er meer aandacht komt voor de prenatale psychologie. Wanneer kinderen in de baarmoeder al aanvoelen wat de ouders nodig hebben, wat voor effect heeft dit dan in hun leven. Kinderen zijn de toekomst, ze komen ons iets brengen en ik zal altijd mijn liefde geven aan kinderen. Luister naar ze en hoor ze écht. We kunnen zoveel van ze leren. In mijn praktijk werk ik met jong en oud, de meest wonderlijke sessies heb ik met kinderen. Ze hebben nog geen oordeel en het ego zit vaak nog niet in de weg.  De oplossing is vaak eenvoudig te bereiken binnen een sessie.

Wie wil je zijn

We hebben altijd een keuze, in iedere dag zit als het ware een geboorte. Wanneer je belemmert wordt in je levensvreugde en energie of je het gevoel hebt dat je altijd in de aanpassing zit kun je hierin iets helen. Wanneer je onbewuste patronen in je leven zichtbaar maakt, kun je hier beter mee omgaan. Wij mensen dragen het in ons om zowel destructief als constructief te zijn. Het is belangrijk om jezelf te erkennen en los te maken uit symbiotische verstrikkingen. Wanneer we bewust omgaan met de periode rondom zwangerschap en geboorte krijgen we een wereld met zelfbewuste en liefdevolle mensen. Liefdevolle mensen die samenwerken. Waar angst plaatsmaakt voor liefde.

Wil je meer weten

Wanneer je meer wilt weten, neem dan vrijblijvend contact met me op. Inmiddels heb ik honderden mensen mogen begeleiden om zich te  bevrijden van belemmeringen in hun leven. Ik bied je een gratis inzicht gesprek aan van 30 minuten.

Misschien vind je deze artikelen van Anna Touw – Smit ook interessant: