De energie van de volle maan van augustus 2019 in het teken waterman

De energie van de volle maan van augustus 2019 in het teken waterman

Op donderdag 15 augustus is het volle maan. De volle maan versterkt alles, ook je emoties en je gedachten. De volle maan kan je een gevoel van onrust geven, voor dromen of nachtmerries zorgen of je wakker houden omdat je veel energie voelt. Iedere volle maan heeft een andere energie en een ander thema. De energie en het thema verandert door de stand van de sterren, planeten en het seizoen en de energie op onze aarde. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van augustus 2019 in het teken waterman.

Het thema en de energie van de volle maan van augustus 2019

De indianen gaven iedere volle maan een naam, om zo de energie van die volle maan te kenmerken. De volle maan van de maand augustus kreeg de naam de volle maan van het hemelvuur. Dit omdat in augustus er vaak flinke onweersbuien zijn, met donder en bliksem. Dat hebben we de afgelopen dagen wel gemerkt, wat een onweersbuien met donder en bliksem. De energie van de volle maan van het hemelvuur gaat over inzicht en wijsheid.

De volle maan van het hemelvuur versterkt je intuitie

Je intuitie kan je soms in een flits inzichten geven, net zoals de bliksemflitsen van onweer. Je intuitie is een waardevolle bron van informatie die je wijsheid kan versterken. Luister jij naar je intuitie? Ben jij stil en helder genoeg om je inzichten echt te ontvangen en om te zetten naar wijsheid? De energie van de volle maan van het hemelvuur versterkt je intuitie en kan je veel inzichten geven. Een volle maan ritueel kan je hierbij helpen.

De volle maan staat in het teken waterman

De volle maan staat in het teken Waterman. De energie van dit teken gaat over creativiteit en vindingrijkheid en versterkt ook je intuitie. De zon, Venus, Mars en Juno staan in het vuurteken Leeuw. Deze leeuw-energie maakt je krachtiger en je voelt een sterke behoefte om voor jezelf op te komen. Door Mars in het teken Leeuw wakkert het vuur in je aan, waardoor je gedreven wordt om jouw passie te willen leven en actie wilt ondernemen.

Wil je meer lezen over deze volle maan en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

De energie van de volle maan van juli 2019 in Steenbok

De energie van de volle maan van juli 2019 in Steenbok

Op dinsdag 16 juli is het weer volle maan. Deze volle maan is er een gedeeltelijke maansverduistering, waardoor het effect van deze volle maan wordt versterkt. De maan heeft een grote invloed op de aarde en als je hooggevoelig bent dan kun je de energie van de maan vaak goed voelen. De energie en het thema van de volle maan wordt bepaald door de stand van de sterren en de energie van de seizoenen. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van juli 2019 in Steenbok.

Het thema van de volle maan juli 2019

Door de eeuwen heen gaven vele volkeren gaven de volle maan een naam, om te verwijzen naar een bepaalde periode of seizoen. En de energie van die periode te kenmerken. Zo wordt de volle maan van juli ook wel graanmaan genoemd, omdat verschillende graansoorten in deze periode geoogst worden. Een andere benaming is de hertenmaan, omdat het gewei van de mannetjes herten volgroeit is in deze periode. Ook de dondermaan wordt gebruikt, vanwege de onweersbuien die in juli veelvuldig voorkomen. De volle maan van juli staat symbool voor oogsten. Wat mag jij gaan oogsten? Waar heb jij je energie aan gegeven de afgelopen maanden?

Energie bewust inzetten om je doelen te halen

Heb jij de afgelopen weken energie gegeven aan jouw doelen of heb jij je laten afleiden door andere zaken? De energie van de zomer kan je helpen om stappen te zetten en doelen, persoonlijk of zakelijk te realiseren. Kijk eens om je heen hoe de natuur volop groeit en bloeit op dit moment, die energie is in en om je heen. Alles wat je aandacht geeft groeit. Door bewust je aandacht te geven aan doelen de komende maanden wordt dit versterkt door de energie van de zomer en kun je makkelijker stappen vooruit zetten op jouw pad. En wees dankbaar voor alles wat er al is of wat je al hebt bereikt. Wil je hier bewust mee aan de slag? Lees hier meer over een volle maan ritueel om je hierbij helpen. 

De volle maan van juli 2019 in steenbok

De maan staat in het teken steenbok, de energie die hierbij hoort is die van controle, afstand nemen van emoties en jezelf richten op aardse en materiële zaken. De zon staat in het teken kreeft, dat gaat juist over loslaten en verzachten, zonder zwakker te worden. En over huis, thuis en familie. Het kan zijn deze uitersten, controle en loslaten of verhouding tussen werk en privé voor jou speelt of je nieuwe inzichten geeft. Pluto staat dicht bij de maan en zorgt ervoor dat je juist emoties wil doorvoelen om te kunnen helen en los te laten. Wil je meer lezen over de volle maan en de astrologische betekenis? Lees dan verder in het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Volle maanmeditatie

Beluister hieronder de volle maanmeditatie.

 

Wil je nog meer lezen over de maan? Misschien is dit ook iets voor je:

Tips die jou als HSP helpen bij warm weer!

Tips die jou als HSP helpen bij warm weer!

Als je hooggevoelig bent dan heb je meer last van warmte of een hittegolf dan iemand die niet hooggevoelig is. Zo raak je sneller vermoeid en overprikkeld bij warm weer. Hoe dit komt, maar vooral ook tips die jou als HSP helpen bij warm weer lees je in dit artikel!

Hoe kan het dat je meer last hebt van de warmte als je hooggevoelig bent?

De hele dag door ontvangen we informatie, deze informatie komt via prikkels ons lichaam binnen. Als je hooggevoelig bent dan sta je meer open voor prikkels en je ervaart die prikkels intenser dan iemand die niet hooggevoelig is. Je neemt simpelweg gewoon meer waar dan iemand die niet hooggevoelig is. Dit zorgt ervoor dat je veel gevoeliger bent voor warmte.

Veel HSP’s ervaren ook veranderingen in je lichaam of pijn veel sterker dan iemand die niet hooggevoelig is. Je lichaam is gebouwd om te overleven, zichzelf te reguleren en te helen. Als je het warm krijgt dan begint je lichaam hierop te reageren door te transpireren en je hartslag gaat omhoog. Je lichaam gebruikt energie om dit proces te reguleren.

Je energieniveau daalt en je kunt allerlei klachten krijgen

In periodes waarin het meerdere dagen achter elkaar warm is slaap je meestal lichter. Je wordt vaker wakker. Hierdoor verwerk je alle prikkels van de dag minder goed en je laadt jezelf minder goed op met energie. Je kan je minder goed concentreren, je bent sneller geïrriteerd en je hebt weinig energie.
Ook kun je allerlei andere klachten krijgen zoals hoofdpijn, vocht vasthouden, dikke voeten en enkels, huidirritatie of misselijkheid.

Tips die jou als HSP’er helpen bij warm weer!

Als je hooggevoelig bent dan reageer je ook goed op subtiele veranderingen. Dit kun je ook inzetten juist om met de warmte om te gaan, of de klachten door warmte te verminderen.

Tip 1: drink 2 tot 4 liter water per dag

Voorkom klachten en drink voldoende water. Denk dan aan 2 tot 4 liter water per dag. Je kunt je water ook nog wat opleuken met verse muntblaadjes, schijfje citroen of limoen of een schijfje limoen of citroen. Natuurlijk is dit een inkoppertje en weet je dit eigenlijk al. Toch drinken de meeste mensen structureel te weinig water!

Tip 2: relax en mediteer

Door meditatie verlaagt je hartslag en gaat je energie weer stromen. Speciaal voor de warme zomerse dagen heb ik een koeltemeditatie gemaakt, deze vind je hier onderaan het artikel en kun je gratis beluisteren. In deze meditatie stem jij je af op jouw energie, op zo’n manier dat het voor jou verkoelend, verfrissend en verhelderend werkt. Ideaal als het heel erg warm is!

Tip 3: hou je huis koel

Open alleen de ramen en deuren als de temperatuur buiten echt lager is dan binnen. Bij warm weer is dat meestal in de ochtend, nacht en wat later op de avond. Hou overdag de zon uit je huis door zonwering te gebruiken, of gordijnen dicht te doen. Zet je wel ramen open overdag dan haal je alleen maar de warmte in huis.

Tip 4: luister naar je lichaam en je intuïtie qua beweging

Probeer zo veel mogelijk je dagindeling aan te passen en te luisteren naar je lichaam. Je lichaam vindt het niet fijn om op het warmste moment van de dag bijvoorbeeld te gaan hardlopen. Ga dus niet op het warmste moment van de dag intensief bewegen, of sporten. Probeer dan de schaduw of de koelte van je huis op te zoeken. Wil je wel bewegen of naar buiten doe dit dan in de ochtend of de avond en kies voor wandelen in plaats van hardlopen.

Tip 5: een ventilator helpt je afkoelen

Een ventilator zorgt voor een windje die je lichaam helpt om de warmte af te voeren. Nog een tip om de ruimte echt af te koelen: plaats een paar flessen water of koelelementen in de vriezer en plaats ze in bevroren toestand voor de ventilator. Zo blaast de ventilator echt koude lucht in de ruimte.

Tip 6: verkoel je lichaam

Als jet het warm hebt is een verkoelende duik in het zwembad of natuurwater heerlijk. Je hele lichaam koelt dan af. Helaas is dat niet (altijd) mogelijk. Je kunt ook je polsen en handen even onder de koele kraan houden. Of een nat washandje in je nek leggen. Wat ook heel verkoelend werkt, zeker als je wat vocht in je voeten vast houdt is een koel voetenbad. Je hele lichaam kan de warmte zo sneller afvoeren.

Tip 7: wees matig met alcohol

Alcohol drijft vocht uit je lichaam, hierdoor raak je eerder uitgedroogd bij warm weer en krijg je sneller allerlei klachten. Drink zeker geen alcohol drinken in de volle zon! Wil je toch een alcoholische versnapering? Drink er dan een extra glas water bij.

Heb jij wel eens een meditatie gebruikt om verkoeling op te zoeken? Heb jij nog tips om beter met de warmte om te gaan? Laat het hieronder weten.

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

Nieuw: luister onze eigen helende meditatiemuziek

Nieuw: luister onze eigen helende meditatiemuziek

Als intuïtief coach en trainer voor HSP’s werk ik veel met meditaties waarbij ik gebruik maak van muziek en energie. Meditatie en oefeningen met energie zijn heel krachtig om direct  invloed te hebben op hoe jij je voelt en wat je denkt. Deze meditaties deel ik ook op mijn YouTube-kanaal voor HSP’s. Steeds meer ontdekte ik dat mijn stem, de muziek en de energie heel erg bepalend zijn voor het effect van de meditaties.

Hierdoor ben ik samen met mijn man gestart met het maken van eigen helende meditatiemuziek. De afgelopen jaren kreeg ik steeds vaker vragen over de muziek in mijn meditaties omdat mensen de muziek graag willen luisteren. Zo is het idee ontstaan om onze muziek te gaan delen. Lees in dit artikel hoe ik met energie werk en over het helende effect van meditatiemuziek. Ook lees je waar je geleide meditaties maar ook helende meditatiemuziek kan luisteren.

De helende werking van muziek als je hooggevoelig bent

Alles is energie, jij bent energie en je straalt energie uit. Muziek en de klank van een stem is ook energie. De klanken van muziek en een stem zijn een beweging, ze geven een trilling. Misschien ben je wel eens naar een concert geweest dat je de muziek kon voelen trillen in je lichaam. Onderzoek toont aan dat muziek effect heeft op je hersenen, je lichaam, je emoties en gedachten. Meditatieve muziek heeft een helend effect op je. Deze muziek verlaagt je hartslag, je bloeddruk en ontspant je ademhaling. Bij het luisteren daalt je cortisol, een stresshormoon, waardoor het je ontspanning en rust geeft. Ook heeft muziek een positief effect bij bijvoorbeeld depressies, burn-out of overprikkeling. Wil je hier mee over lezen, bekijk dan hier het artikel over de helende werken van muziek op je als je hooggevoelig bent. 

Hoe muziek en een stem je energie beïnvloedt

Dus de trilling van muziek en een stem heeft invloed om je energie. Door nu al jaren meditaties te geven en op te nemen ben ik me steeds meer gaan verdiepen in hoe ik met mijn energie nog iets toe kan voegen. Als je bijvoorbeeld naar een meditatie luistert dan hoor je niet alleen een stem die een verhaaltje voorleest, maar de intentie en de energie hieronder zijn heel erg voelbaar. Ervaar het zelf door één van de meditaties op mijn YouTube-kanaal te luisteren. 

Luister onze meditatiemuziek

In eerste instantie gebruikte ik muziek in mijn meditaties, die ik kocht met licentie. En nu ben ik samen met mijn man gestart om onze eigen meditatiemuziek te maken. Waarbij we ook meer aandacht geven aan de energie van de muziek. Doordat veel mensen graag de meditatiemuziek willen luisteren hebben we besloten dat we onze muziek gaan delen op YouTube. Zodat iedereen de muziek kan luisteren! Je kunt de muziek hier beluisteren op het YouTube-kanaal Listen with Joy – Meditation Music. je kunt ons ook volgen op Facebook of Instagram. Vind je de muziek mooi? Abonneer je dan op ons kanaal, dan help je ons om muziek te blijven maken en delen.

Tijd om even te genieten

PS: let op er zitten rechten op de muziek! Het is niet toegestaan om deze te gaan gebruiken in opnames, ingesproken meditaties filmpjes etc. Dus gewoon niet doen, anders kun je er een hoop juridisch gedoe mee krijgen. Dat is weer geen fijne energie. 😉

De energie van de volle maan in boogschutter juni 2019

De energie van de volle maan in boogschutter juni 2019

De energie van de maan heeft grote invloed op onze aarde. Rondom volle maan is het effect van de energie van de maan sterk voelbaar. Als je hooggevoelig bent heeft de maan invloed op hoe jij je voelt, je neemt bewust en onbewust deze veranderingen waar. De volle maan versterkt alles. Op maandag 17 juni is het weer volle maan, deze maan wordt ook wel de volle maan van de kortste nacht genoemd. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan in boogschutter van juni 2019 en wat je hierdoor kan ervaren.

De volle maan versterkt je gevoeligheid

Als je hooggevoelig bent dan neem je meer informatie op uit je omgeving, zo ben je ook gevoeliger voor stemmingen en energie. Je verwerkt deze informatie op een dieper niveau. Hierdoor kun je als HSP de impact van de energie van de volle maan goed voelen een paar dagen voor én een paar dagen na de volle maan. De volle maan versterkt alles, zoals je emoties, je gedachten en hoe jij je fysiek voelt. Als je veel piekert, angstig bent, of negatieve gedachten hebt, dan wordt dit door de volle maanenergie versterkt.

Richt jij je aandacht op positieve gedachten en emoties, dan worden deze ook versterkt. Probeer je de komende dagen bewust te richten op wat jij wilt versterken in je leven. De volle maan geeft je ook veel energie om dingen te doen. Hierdoor kan je ’s nachts wakker liggen. Maar als jij de energie van de maan juist bewust overdag gebruikt dan slaap je ’s nachts juist veel dieper. Meer hierover lees je in mijn artikel over het volle maan ritueel.

Het thema en de energie van de volle maan van juni 2019

Lang geleden gaven de indianen in Noord-Amerika de volle naam elke maand een andere naam, om zo de seizoenen en de energie te kenmerken. De volle maan van juni kreeg de namen: aardbeienmaan omdat de aardbeien volop geoogst werd, plantmaan omdat planten in volle groei zijn en de maan van de kortste nacht. Op 21 juni is de zonnewende, met de kortste nacht en de langste dag.

De invloed van het (dag)licht is groot, kijk naar de overvloed in de natuur om ons heen op dit moment. Bij de plantmaan hoort het thema bestemming. Symbolisch staat dit voor dat alles wat je hebt gezaaid volop groeit. Je kan jouw dromen en plannen nog meer ruimte geven door je bewust te zijn welke dingen je nog belemmeren om verder te groeien. Al die dingen mag je loslaten om jouw dromen, plannen en zaadjes nog meer de ruimte te geven.

Maan in boogschutter en zon in tweelingen

De maan staat in het optimistische teken boogschutter. dit teken staat voor enthousiasme, overtuigingskracht en spirituele wijsheid. De energie van boogschutter kan ook zorgen dat je te enthousiast bent en overdrijft waardoor je misschien te veel hooi op je vork neemt en je onrustig voelt.
De zon staat in het nieuwsgierige teken tweelingen. De energie van tweelingen kan ervoor zorgen dat jij je snel verveelt of afgeleid bent.

Hierdoor ben je misschien geneigd om je aandacht op veel verschillende onderwerpen te richten, maar nergens echt verdieping in te krijgen. Hierdoor kan het oppervlakkig voelen. De tekens boogschutter en tweeling hebben tegenovergestelde kenmerken, waardoor je rond de volle maan een conflict kan voelen tussen je innerlijke en uiterlijke belevingswereld.

De geluksplaneet Jupiler en de maan

Zowel Jupiler als de maan staan in het teken boogschutter. Dit kan ervoor zorgen dat je meer behoefte voelt aan meer diepgang en spiritualiteit in je leven. Dit kan ervoor zorgen dat je contacten wilt verbreken waarbij je diepgang en spirituele verbinding mist. En behoefte hebt om je te verbinden met gelijkgestemden, waarbij je de zingeving in elkaars leven versterkt door de spirituele verbinding. Wil je meer lezen over de volle maan en de stand van planeten en sterren? Lees dan verder in het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Volle maan meditatie

Wil jij je bewust afstemmen op de energie van de maan op deze te gebruiken om je overdag meer energie te geven? Zodat je ’s nachts ook beter kan slapen? Dat kan met de volle maanmeditatie hieronder. Ik wens je een magische volle maan!

Wil je nog meer lezen over de maan? Misschien is dit ook iets voor je!

De energie van de zomer opnemen om persoonlijk te groeien

De energie van de zomer opnemen om persoonlijk te groeien

In onze westerse maatschappij zijn we gewend om altijd maar door te gaan. We zijn veel minder verbonden met alle cirkels zoals die van de maan, de seizoenen en onze vrouwelijke cyclus. En dat is jammer, want tegen de stroom in bewegen kost veel energie. Meebewegen met de natuur en de cirkels geeft je ritme en energie. Je komt in een flow en je kunt de energie inzetten in je leven. In dit artikel lees je hoe je mee kunt liften op de energie van de zomer om te groeien en bloeien.

Onze natuur kenmerkt zich door cyclussen

Als je hooggevoelig bent dan ontvang je de hele dag door veel informatie vanuit je omgeving, veel meer dan iemand die niet hooggevoelig is. Zo ben je bewust en onbewust verbonden met alles om je heen, de seizoenen en de natuur. De natuur en ons leven kenmerkt zich door cirkels ofwel cyclussen. De maancyclus, de seizoenen, je menstruatiecyclus, dag en nacht, licht en donker. De cyclus is van groei naar bloei, vrucht dragen en loslaten. Dit patroon en de energie hiervan is overal in te herkennen, ook in de seizoenen.

De lente is de start van de cyclus, we zaaien en ontspringt overal bloesem in de natuur. Het nieuwe begin. De zomer staat voor volle groei en bloei en creëert overvloed. De herfst gaat over oogsten en loslaten en in de winter verstilt alles tot een diepe rust. De tijd van naar binnen gaan.

Meebewegen met de natuur geeft je energie

De energie van de zomer

De kracht van licht is bij de start van de zomer groots. De invloed van de lange dagen en de korte nachten  zorgt ervoor dat de natuur volop groeit en bloeit. 21 juni is de langste dag en de kortst nacht, de zonnewende. Door jezelf te verbinden met het licht en de energie van de zomer en de natuur kun je groei en bloei in jouw leven stimuleren.

De energie uitnodigen voor jouw groei

Wat wil er in jou groeien en bloeien? Luister jij naar je dromen en verlangens? Wat houdt je tegen? De energie van de zomer kan je helpen om jouw persoonlijke groei te stimuleren en je dromen waar te maken. De eerste stap is om helder te hebben wat jouw verlangens eigenlijk zijn. Het helpt je om maximaal 3 doelen te kiezen. Er is niks mis met veel willen, echter kost het heel veel energie als je aandacht op meer dan 3 doelen richt. Je aandacht versnippert, net als jouw energie. Dus kies 1 tot 3 doelen om mee aan de slag te gaan.

Stem jezelf iedere ochtend, of iedere avond in gedachten af op de zomerse kracht. Voel in gedachten wat al het licht met de natuur doet en hoe dat groeit en bloeit. Voel die energie, dat licht ook in jou. Neem iedere dag een actie die past bij jouw doel. Hoe klein of groot dan ook, laat het ontstaan. Probeer het niet te pushen, maar voel hoe het licht van de zomer jou kracht geeft om jouw stappen te zetten. Zo helpt de zomer jou om je verlangens en je dromen waar te maken.

Gratis zonnemeditatie

Hou jij ook zo van de zomer en de zon? Luister dan hieronder de zonnemeditatie. Laadt jezelf even helemaal op door het licht en de kracht van de zon. En stimuleer jouw herstellend vermogen van lichaam en geest. Door meditatie maak je meer en meer contact met jouw bron van geluk, liefde en overvloed.

Wil je meer lezen? Misschien vind je dit ook leuk: