Op vrijdag 29 september rond de klok van 11.58 uur is de maan weer vol. De energie van de volle maan heeft invloed op je gedachten, je gevoelens, je lichaam en je energie. Als je hooggevoelig bent dan kan het zijn dat je de energie van de volle maan krachtig voelt. Misschien lig je er wel wakker van , voel jij je onrustig of emotioneel of heb je juist veel energie. Toch is de energie van iedere volle maan anders, de energie van deze volle maan is erg krachtig, maar kan je ook veel onrust geven. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 29 september in het teken Ram en de uitwerking van de energie op jou.
Het thema van de volle maan van 29 september
Iedere volle maan heeft een andere energie en kan dus heel anders voelen. De energie van de volle maan wordt bepaald door het jaargetijde, de datum en de stand van de sterren. Ook dat wat er speelt in de wereld heeft effect op de energie die jij voelt. De indianen gaven iedere volle maan een naam om de maand en het jaargetijde te kenmerken. Deze volle maan kreeg de bijnaam: de oogstmaan. De energie van deze periode helpt je om terug te kijken op alles wat je hebt bereikt. Een volle maan ritueel kan je hierbij helpen. Waar ben je dankbaar voor in je leven? De energie van deze volle maan kan erg krachtig zijn en je onrust geven. Door je aandacht te richten op de dingen waar je dankbaar voor bent, verhoog je je trilling, waardoor jij je minder onrustig voelt.
De energie van de volle maan van 29 september in het teken Ram
De volle maan staat in het vurige teken Ram. Door de invloed van het teken Ram kan je ongeduldig zijn, recht door zee en minder rekening willen houden met anderen. Dit komt omdat de Ram-energie je ego heel erg versterkt. De energie van het teken Ram geeft je ook moed en een gevoel van strijdlust. De energie van Ram kan je goed helpen om voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven. Pas op dat je dit niet te vurig doet en een ander hiermee kwetst. Door Ram kan je ook de behoefte voelen om nieuwe uitdagingen aan te gaan. De valkuil van de Ram is dat je enthousiast of impulsief kan handelen of dat je zo van je af bijt naar je omgeving dat je een ander hiermee kwetst. De energie van Ram helpt je ook om knopen door te hakken en dingen te veranderen.
De zon staat in het teken Weegschaal
De zon in het teken Weegschaal gaat over innerlijke rust, balans en harmonie. Weegschaal wil juist niet impulsief handelen en is meer besluiteloos. Het teken Weegschaal is meer gericht op wij. Dit is gelijk de valkuil van veel hooggevoelige mensen, dat ze zo sterk op de ander en hun omgeving gericht zijn dat ze het contact met zichzelf verliezen. Weegschaal en Ram zijn elkaars uitersten. Ik stem me zelf al jaren af op iedere volle maan en de volle maan in Ram is voor mij en voor veel mensen over het algemeen een pittige energie, die je veel onrust of ascentie-klachten kan geven.
De invloed van het teken Ram op jou als HSP
Veel HSP’s zijn vooral gericht op hun omgeving en verliezen daarin zichzelf nog wel eens uit het oog. Door de zon in Weegschaal en de maan in Ram kan er meer balans ontstaan tussen gezond aandacht geven aan jezelf en aan je omgeving. Ram geeft je de kracht om meer aandacht aan jezelf te geven en minder op te gaan in je omgeving. De valkuil is dat je door het vuur van het teken Ram emotioneel en impulsief je afzet naar je omgeving en conflicten opzoekt. De invloed van de harmonieuze weegschaal kan het impulsieve van de Ram wat temperen.
Meditatie die je helpt bij deze volle maan
Welkom bij deze dankbaarheidsmeditatie. Dankbaarheid is je bewust zijn of worden op wat er wel is in je leven. Het maakt je positiever en gelukkiger en het verhoogt je energieniveau. Geluk zit vaak in kleine dingen. Ben je in het dagelijkse leven geneigd om te kijken naar wat er niet is? Of ben jij je bewust van alles wat er al is in je leven? Je hoeft je er alleen maar even bewust van te worden. Laat deze meditatie je een gevoel van positiviteit en geluk geven, zeker in de tijd van deze volle maan.
Als je kijkt naar wat er niet is, kom je altijd tekort Als je kijkt naar wat er wél is, heb je altijd genoeg
Donderdag 31 augustus is het weer volle maan. Je kan de energie van deze volle maan goed voelen, want de maan staat dichterbij de aarde dan normaal. Een supermaan kan je zelf herkennen omdat de maan dan veel groter lijkt dan normaal. De energie en het effect van iedere volle maan is anders. Soms kan je juist ook veel energie en inspiratie van de volle maan krijgen en soms ervaar je meer onrust en emoties of slaap je slecht. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle supermaan van 31 augustus in het teken Vissen en de uitwerking die het op je kan hebben. Ook lees je tips die je helpen om minder onrust te ervaren tijdens de volle maan!
De maan versterkt alles, ook je hooggevoeligheid
Veel mensen denken dat de volle maan ze onrust geeft. Toch is dat niet helemaal waar. De volle maan versterkt alles, zowel positief en negatief. Dit heeft effect op je gedachten, je emoties en ook op je gevoeligheid. Als jij in deze fase bewust aandacht geeft aan alle positieve gedachten, gevoelens en situaties dan versterk je het effect hiervan en ervaar je veel minder last van de energie van de maan. De wet van aantrekkingskracht zorgt er dan ook voor dat je nog meer aantrekt van alles waar jij aandacht aan geeft. Merk je dat jij juist onrustig wordt van de maan? Meditaties en affirmaties kunnen je helpen om je aandacht te richten op positieve dingen zodat jij je beter gaat voelen! Hier kun je bijna 100 meditaties gratis beluisteren.
Het thema van deze volle maan
Om het gevoel en de energie van iedere volle maan te kenmerken gaven de indianen iedere volle maan een naam. Omdat er in augustus vaak veel onweersbuien zijn kreeg deze volle maan de naam de volle maan van het weerlicht of de volle maan van het hemelvuur.
Je intuitie kan je in een flits inzichten geven, net zoals de bliksemflitsen van onweer. Je intuitie is een waardevolle bron van informatie die je wijsheid kan versterken. Luister jij naar je intuitie? Ben jij stil en helder genoeg om je inzichten echt te ontvangen en om te zetten naar wijsheid? De energie van de volle maan van het hemelvuur versterkt je intuitie en kan je veel inzichten geven. Een volle maan ritueel kan je hierbij helpen. Hier lees je hoe je een volle maanritueel kan doen.
Wat wil jij loslaten en wat wil je juist aantrekken?
Deze volle maan is het moment voor jou om je aandacht te richten op dat waar jij meer van wilt. Wat heb jij gezaaid en aandacht gegeven dit jaar? Wat van jouw oogst wil je volgend jaar weer zaaien en aandacht geven en wat mag je loslaten? Dit geldt voor mensen, situaties, werk, maar het gaat ook over jouw innerlijke wereld en de dingen die jij doet. Geef jij jezelf voldoende aandacht? Of ben je meer met je aandacht bij anderen? Welke gedachten en gevoelens helpen je en welke niet? Door je hier bewust van te worden juist rond volle maan kan er een hele krachtige transformatie in jou en je leven ontstaan. Zo helpt de energie van de volle maan jou met het leven vorm te geven zoals jij dat werkelijk wilt!
De energie van de volle supermaan van 31 augustus in het teken Vissen
De maan staat in het teken Vissen. De energie van vissen versterkt je intuitie, gevoelsleven en je creativiteit. Omdat je intuitie sterker is kan je ook merken dat je emoties en stemmingen overneemt van andere mensen. Heb je hier last van dan helpt het om goed te gronden en jezelf te versterken met je eigen energie. Hieronder vind je een meditatie die je helpt om te gronden en tegelijk een helend effect op je heeft.
De zon schijnt door het teken Maagd
Met de maan in het teken Vissen schijnt de zon in het teken Maagd. Zowel de Maagd als Vissen zijn dienstbaar ingesteld en helpen graag andere mensen. Dat is een kwaliteit die veel HSP’s van nature al hebben, die behoefte kun je nu nog sterker voelen. De valkuil hiervan is dat je het contact met jezelf kwijtraakt en sneller overprikkelt raakt omdat je met je aandacht zo bij andere mensen bent. Het is dus heel erg belangrijk om de komende dagen ook veel met je aandacht bij jezelf te zijn en goed je grenzen te bewaken!
Helende grondingsmeditatie die je helpt bij klachten door deze volle maan
Hier vind je nog meer artikelen en inspiratie over de maan:
Heb je meer last van je vrouwelijke hormonen als je hooggevoelig bent? En heb je door je hormonen ook meer last van je hoogsensitiviteit? Een vraag die me regelmatig gesteld wordt in mijn werk met hooggevoelige vrouwen. Soms gaat deze vraag over de overgang en soms over de menstruatieklachten en PMS. Onlangs werd ik gevraagd door HSP-magazine om hier een artikel over te schrijven. Het is een mooi en waardevol artikel geworden, wat ik hier graag met je deel. Hormoongerelateerde klachten en hoogsensitiviteit versterken elkaar, dat lees je uitgebreid in het artikel hieronder. Ook krijg je praktische tips om meer in balans te blijven.
Veel hooggevoelige vrouwen hebben last van de overgang en klachten door de menstruatiecyclus
Veel hoogsensitieve vrouwen hebben last van het effect van hun hormonen. Ze ervaren klachten voor en tijdens de menstruatie en/of tijdens de overgang. Niet méér dan hun niet-hoogsensitieve zusters, maar ze nemen ze wel bewuster waar. Vaak ervaar je niet alleen fysieke ongemakken, maar ook klachten die invloed hebben op je stemming en je gedrag. Soms ervaar je zoveel last, dat je er slechter door functioneert in het dagelijkse leven en je je bijvoorbeeld ziek moet melden op het werk, afspraken moet afzeggen of niet kunt sporten. Maar ook kleine dingen zoals het beantwoorden van een whatsappje of het doen van een simpele boodschap, kan dan al te veel zijn. Hoewel de klachten door de overgang en de menstruatie zeker verschillen, is de oorzaak wel hetzelfde. Door een wisselende stijging en daling van de hormonen oestrogeen en progesteron, raakt je lichaam in disbalans.
Hooggevoeligheid en PMS versterken elkaar
Zeker een week voor en tijdens de menstruatie kun je er veel last van hebben. Dit wordt ook wel PMS (premenstrueel syndroom) genoemd. De fysieke ongemakken die hierbij horen zijn onder andere buikpijn, hoofdpijn, pijnlijke borsten, rugpijn en het vasthouden van vocht. Mogelijke emotionele klachten zijn stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, angstige gedachten of huilbuien. Sommige vrouwen ervaren deze kwalen in een ernstigere vorm. Zo erg, dat ze een aantal dagen niet kunnen functioneren. Dit wordt PMDD of Premenstrual Dysphoric Disorder genoemd. De oorzaak van PMS en PMDD is echter hetzelfde: de schommelingen van oestrogeen en progesteron in je cyclus.
Veranderingen vanaf je 35ste
Vanaf je 35ste verandert je lichaam in hormonaal opzicht: je eierstokken maken langzaam minder oestrogeen en progesteron aan. Als eerste merk je dat aan je veranderende menstruatie. Die kan pijnlijker worden, korter of juist langer. Of veel heftiger met meer bloedverlies. Ook stemmingswisselingen en neerslachtigheid, al dan niet gelinkt aan je menstruatie, komen veel voor bij hooggevoelige vrouwen in de overgang. Ze komen niet vaker voor als je hoogsensitief bent, maar zoals eerder gezegd neem je ze vaak wel intenser waar. Andere mogelijke overgangsklachten zijn emotionele uitbarstingen, huilbuien, extreme vermoeidheid, gewrichtspijn, slecht slapen, hartkloppingen, gewichtstoename, angst, urineverlies, somberheid, geen zin in seks en depressies. Verder lijkt het alsof je vanaf je veertigste ook steeds gevoeliger wordt, meer waarneemt en dus ook sneller overprikkeld raakt.
Meer kwalen voor HSP’s?
Er zijn veel onderzoeken gedaan naar hormoongerelateerde problemen rond de overgang en menstruaties. Waarom de ene vrouw geen klachten heeft en de andere wel, is niet bekend. De wetenschap kan het gewoon niet verklaren. In mijn werk met hooggevoelige vrouwen zie ik dat er zeker een grote groep vrouwen veel last heeft, maar dit geldt niet voor álle vrouwen. Dus nee: je hebt als HSP niet méér hormoongerelateerde klachten. Maar je hebt als HSP met hormoongerelateerde klachten, doorgaans wél meer last van de negatieve aspecten van je grotere sensitiviteit. Simpelweg omdat hormoongerelateerde klachten en hooggevoeligheid elkaar versterken. Door de invloed van hormonen is je lichaam gevoeliger en ervaar je prikkels intenser. Ook mentaal, bijvoorbeeld in de vorm van stemmingswisselingen.
Intenser voelen en denken
Als je hoogsensitief bent, neem je de hele dag door meer informatie op uit je omgeving en je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die minder sensitief is. HSP’s hebben het vermogen om heel subtiel waar te nemen. De kleinste veranderingen blijven niet onopgemerkt. Ook je gevoelens en gedachten ervaar je intenser en verwerk je op een dieper niveau. Als HSP ben je vaak ook gevoeliger voor veranderingen in je lichaam en voor pijnklachten. Je neemt de verandering eerder waar en je verwerkt dit ook op een dieper niveau. Hierdoor ben je je bewust en onbewust ook gewaar van alle hormonale veranderingen in je lichaam. Je voelt dat je niet lekker in je vel zit. Je hebt echt het gevoel dat je door die hormoonschommelingen een compleet ander mens kunt zijn.
Hormonen en overprikkeling
Ben je hoogsensitief, dan voel je vaak je omgeving goed aan. De valkuil daarbij is dat je bewust en onbewust zo afgestemd bent op je omgeving, dat je minder goed aanvoelt wat je zelf nodig hebt. Hierdoor kan je soms ineens overprikkeld raken. Als je daarbij ook nog gevoeliger bent door je hormonen én prikkels nog intenser bij je binnenkomen, dan komen er simpelweg meer sensaties binnen dan je kunt verwerken. Hierdoor ontstaat overprikkeling. Je wordt gevoeliger voor stress, je kunt last krijgen van stemmingswisselingen, vermoeidheid en huilbuien. Houdt die overprikkeling lange tijd aan en wordt ze structureel, dan kun je er ook allerlei fysieke en mentale klachten van krijgen. Denk aan een burn-out, (zware) depressie, slapeloosheid, maag- en darmklachten, allergieën, gewrichtsklachten, hoofdpijn en migraine.
Als je last hebt van je hormonen, is het extra belangrijk om te leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Bijvoorbeeld door de voordelen ervan te gebruiken waardoor je minder de nadelen ervan ervaart: je kunt leren om overprikkeling te voorkomen én jezelf op te laden om tot rust te komen na overprikkeling. En vooral: om niet alleen je omgeving goed aan te voelen, maar ook aan te voelen wat je zélf nodig hebt.
Tips bij hormoongerelateerde klachten
Plan extra verwerkingstijd in Het is belangrijk dat je extra verwerkingstijd inplant omdat je door je hormonen nog meer prikkels opneemt uit je omgeving en gevoeliger bent. Zorg voor meer rust en ontspanning en pak meer slaap. In je slaap verwerk je alle prikkels van de dag, daarom is een goede slaap essentieel voor jou als HSP.
Stem meer af op jezelf Ga oefenen om je af te stemmen op wat je zelf nodig hebt. Dit kun je doen door meerdere keren per dag even alleen te zijn en te voelen hoe het met je is. Houd een dagboekje bij om te ontdekken wanneer je meer of minder last hebt van je hormonen en wanneer je overprikkeld raakt. Zo kun je hier actief rekening mee gaan houden.
Mediteer Meditatie helpt je om je af te stemmen op jezelf en je eigen behoeftes te voelen. Ook helpt het je te ontspannen, stress en spanning los te laten en beter te slapen. Iedereen kan leren mediteren, het is eenvoudig en slechts een paar minuten vermindert al hormoongerelateerde klachten of overprikkeling. In de library of joy en op ons YouTube-kanaal vind je meer dan honderd gratis meditaties speciaal voor HSP’s.
Beweeg Als je beweegt en/of sport, komen er allerlei neurotransmitters vrij in je lichaam, de zogenoemde geluksstofjes. Ze helpen om minder last te hebben van de schommelingen in je hormoonspiegel. Kies voor een bewegingsvorm die bij jou past, die je leuk vindt én die je vol kan houden.
Orgasmes Onderzoek toont aan dat een orgasme een positief effect heeft op je lichaam en geest, ook dan komen er geluksstofjes vrij. Door je sensitiviteit is je zenuwstelsel gevoeliger voor alles wat je voelt en ervaart. Daarom is het effect van orgasmes op HSP’s vaak nog intenser dan bij niet-HSP’s. Zo helpen orgasmes je bij het ontladen van overprikkeling, raak je meer ontspannen, kun je beter slapen en kom je makkelijker uit je hoofd en in je lijf. Ook helpt het je om emoties te voelen en te verwerken. Hierover lees je uitgebreid in het artikel de helende kracht van het orgasme als je hooggevoelig bent.
Ik vond het ontzettend leuk en fijn om mijn kennis, energie en inspiratie via HSP-magazine te mogen delen. HSP-magazine is een tijdschrift waarin je allerlei onderwerpen kan vinden over hooggevoeligheid.
Op dinsdag 1 augustus is het weer volle maan, een bijzondere maan dit keer want het is een supermaan. De maan lijkt voor ons veel groter omdat de maan dichter bij de aarde staat. Dit is vaak heel zichtbaar aan het begin van de avond, dan lijkt de maan enorm groot! Het effect van de energie van een supermaan is sterker dan normaal. De energie van deze volle supermaan wordt ook versterkt door de komende leeuwenpoort en Sirius die zichtbaar is aan de sterrenhemel. Je kan de intense energie goed voelen of misschien last hebben van ascentie-klachten. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle supermaan van 1 augustus in het teken Waterman.
Het thema en de energie van de volle supermaan van 1 augustus
De indianen gaven de volle maan iedere maand een andere naam om de energie en het gevoel van die volle maan te kenmerken. De volle maan van deze maand kreeg de naam dondermaan. Dit omdat in de maand er normaal rond deze tijd veel onweersbuien voorkomen. Een andere benaming voor deze volle maan is de graanmaan omdat in deze periode de granen geoogst konden worden. 1 augustus is ook het eerste oogstfeest, het Keltische jaarfeest Lughnasadh. Dit is de tijd om te genieten en te vieren wat je allemaal al hebt bereikt. Het is de tijd om dankbaar te zijn voor de overvloed.
De volle maan versterkt je aandacht
Als je om je heen kijkt zie je de natuur in volle groei en bloei, de natuur is langzaam aan het rijpen om geoogst te worden. Geef jij in je leven je aandacht aan die dingen die je wilt laten rijpen en oogsten? Geniet je van jouw successen en iedere stap die je zet? Of ben je veel met overleven bezig: doen wat eigenlijk niet bij je past? De volle maan versterkt alles, ook jouw aandacht. Wil je bewust je aandacht richten op die dingen die werkelijk bij je passen? Ons volle maanritueel kan je hiermee helpen.
De invloed van Sirius en de Leeuwenpoort
De energie van de volle supermaan van 1 augustus wordt beïnvloed door de energie van Sirius die zichtbaar is aan onze sterrenhemel. Sirius schijnt 23 keer helderder dan onze zon en wordt ook wel de spirituele zon genoemd. Sirius is weer afzonderlijk zichtbaar aan de sterrenhemel vanaf circa 26 juli. Op 8 augustus heeft dit zijn hoogtepunt en staan de zon en de aarde recht tegenover elkaar. Dit is het moment van de Leeuwenpoort, die symbool staat voor de wedergeboorte. Sirius lijnt dan uit in de gordel van Orion en de zon staat dan in het sterrenbeeld Leeuw. Samen stralen de fysieke zon en de spirituele zon naar onze aarde, waardoor hogere energiefrequenties op aarde en in jouw DNA geactiveerd worden. Hier lees je meer over poortdagen en wat je hiervan kan voelen.
Ascentie-klachten
Je kan de energie van deze maan intens voelen omdat de maan dichter bij de aarde staat dan normaal en de invloed van de Leeuwenpoort en de spirituele zon Sirius goed te voelen is. De volle maan versterkt alles, positief en negatief. En deze volle maan is dus net iets krachtiger en geeft een bijzondere energie. Hierdoor worden ook ascentie-symptomen versterkt. Het kan zijn dat je daardoor last hebt van ascentie-klachten. Bij ascentie-klachten kun je denken aan licht slapen, veel dromen, wakker liggen, nog gevoeliger zijn, griepachtige klachten, overprikkeling, oorsuizen of een piep in je oor, gebeurtenissen uit het verleden die je ineens weer gaat herbeleven of verwerken of gewoon veel emoties die je sterk beïnvloeden. In dit artikel lees je alles over ascentie-klachten en vind je tips die je hierbij helpen als je er last van hebt.
De volle maan staat in het teken Waterman
De volle maan staat in het teken Waterman. De energie van dit teken gaat over creativiteit, vindingrijkheid en versterkt je intuitie. Hierdoor kan je inzichten krijgen over situaties die al een tijd spelen. Je kan een groot verlangen naar vrijheid ervaren of je juist opstandig voelen over zaken waar je meer vrijheid in zou willen voelen. Misschien wil je wel meer jezelf zijn en minder voldoen aan de verwachtingen van anderen.
De zon staat in het teken Leeuw
De zon staat in het vuurteken Leeuw. Deze Leeuw-energie maakt je krachtiger en je voelt een sterke behoefte om voor jezelf op te komen. De energie van de Leeuw zorgt er ook voor dat je behoefte aan aandacht of om gezien te worden door de ander groter is. Misschien voel jij je wel onbegrepen, dit kan zorgen voor conflicten met mensen die dichtbij je staan.
Helende grondingsmeditatie
De volle maan versterkt alles, ook je emoties en gedachten. De energie van deze volle supermaan van 1 augustus in Waterman en de zon in het teken Leeuw kan je onrust geven en verdriet of boosheid versterken. Of je kan last hebben van ascentie-klachten. Je bent hierin niet de enige. De helende meditatie hieronder helpt je om liefdevol en in zachtheid te gronden in je lijf en je te verbinden met de energie van de aarde. Jezelf verbinden met de energie van de aarde is heel erg helend als je last hebt van ascentie-klachten, overprikkeling of oververmoeidheid.
Ken je dat, dat je soms ineens niet lekker in je vel zit? Zonder dat er misschien een directe reden voor is. Veel mensen hebben last van ascentie-klachten. Dit zijn symptomen die veroorzaakt worden doordat de energie op aarde verandert. Zeker als je hooggevoelig bent dan kan je hier soms flink last van hebben. Bij ascentie-klachten kun je denken aan licht slapen, veel dromen, wakker liggen, nog gevoeliger zijn, griepachtige klachten, overprikkeling, oorsuizen of een piep in je oor, gebeurtenissen uit het verleden die je ineens weer gaat herbeleven of verwerken of gewoon veel emoties die je sterk beïnvloeden. Sommige mensen denken dat ze deze klachten krijgen door de volle maan, maar dat is niet helemaal waar. In dit artikel lees je alles over ascentie-klachten en krijg je tips die je hierbij helpen.
Hoe kan het dat je last hebt van energie?
Alles is energie, alles is energie om ons heen. Voor sommige mensen voelt dit misschien vaag, maar allemaal voelen we energie. Als je ergens binnen komt dan voel je wat voor sfeer er is, dan neem je onbewust de energie in de ruimte waar. Of als je naast iemand gaat zitten, bijvoorbeeld in de trein of in het vliegtuig en de andere persoon is boos of geïrriteerd dan voel je dat. Als je partner, kind of ouder erg van slag of geïrriteerd is dan komt dit ook bij je binnen. Je neemt dan energie waar. Het waarnemen van energie gaat heel vaak onbewust. Maar energie heeft meer invloed op je dan jij je misschien bewust bent.
De energie op aarde verandert
De energie op aarde verandert, de trilling van de energie wordt hoger. De mensheid op aarde is spiritueel aan het ontwaken. Misschien vind je het een beetje zweverig klinken, maar het is zichtbaar overal om je heen. Steeds meer mensen verdiepen zich in persoonlijke ontwikkeling en het bewustzijn van mensen groeit. We worden steeds bewuster en gevoeliger. We zijn niet alleen meer bezig met ‘basis-dingen’ zoals huisvesting, veiligheid en hoe we aan ons eten komen, maar met zingeving en het voelen dat we veel meer zijn dan onze gedachten en onze gevoelens. Waar je 25 jaar geleden nog een beetje voor gek werd verklaard als je op yoga zat en mediteerde is het nu min of meer gek als je het niet doet.
Maar wat is ascentie nou precies?
Ascentie betekent letterlijk: opstijgen, liften of beklimmen. De energie en trilling op onze aarde verandert en wordt hoger. De energie zorgt ervoor dat we opstijgen naar een hoger bewustzijn. Ascentie is een collectief maar ook persoonlijk proces. Jouw energieveld reageert op het energieveld hier op aarde en jouw trilling wordt ook hoger. Dat heeft weer effect op je lichaam, op hoe jij je voelt, op wat je denkt en je gedrag. Iedereen heeft zijn of haar eigen tempo in het groeien in bewustzijn en energie. Die verhoging van de trilling geeft positieve en negatieve symptomen. De negatieve ascentie-symptomen noemen we ascentie-klachten.
Ascentie-klachten die je kan ervaren
De verhoging van de trilling kan effect hebben op je lichaam, je emoties, je gedachten en je gedrag. Dit kan je bepaalde klachten geven. Zo kan je ineens zonder verklaarbare reden ontzettend moe zijn, heel licht slapen, uren lang wakker liggen, levendige of bijzondere dromen hebben, onrustig slapen of allerlei inzichten in je slaap of gedurende de nacht krijgen. Denk ook aan oorsuizen of een piep in je oor hebben, duizelig zijn, griepachtige klachten hebben, huilbuien, (sneller) overprikkeld, rusteloos, slecht kunnen focussen, fysiek of emotioneel veel gevoeliger zijn. Het kan ook zijn dat gebeurtenissen uit het verleden, waarvan je dacht dat je die allang had verwerkt ineens de kop opsteken.
Positieve ascentie-symptomen die er ook zijn!
Maar de verhoging van de energie op aarde heeft ook een positief effect op je. Zo kan het zijn dat het je intuitie versterkt en dat je meer gaat (aan)voelen, dat je ineens veel creatiever wordt of meer creatie-kracht ervaart, dat je herinneringen krijgt van vorige levens of mensen die je herkent van een vorig leven, dat je meer inzicht krijgt in familiepatronen en jouw rol hierin, dat je meer vanuit je hogere zelf kan leven en minder vanuit je ego(-stuk), dat je meer mensen tegenkomt die op je pad horen en dat je bewustzijn groeit. Zo kan het ook zijn dat je meer de waarnemer wordt van je gevoelens en gedachten en meer in verbinding bent met de kracht en liefde die je diep van binnen bent.
Ascentie-klachten worden versterkt door de maan
De maan zet oceanen in beweging, dat zegt wel wat over de invloed van de maan op onze aarde. De maan versterkt alles, positief en negatief, vooral bij volle maan is dit sterk voelbaar. Toch kan ook de nieuwe maan alles versterken of invloed hebben op jouw energie. De energie van de maan verandert steeds door de cyclus die de maan doorloopt, de seizoenen, de stand van andere sterren en planeten en door de energie hier op aarde. Het effect van de energie van de maan verandert hierdoor ook steeds. De energie van de maan versterkt ascentie-symptomen, hierdoor kun je dus allerlei klachten ervaren rondom de volle en soms ook de nieuwe maan.
Ook poortdagen kunnen ascentie-klachten versterken
Ook tijdens poortdagen wordt de energie op onze aarde nog eens extra verhoogd. Sommige poortdagen zijn combinaties van getallen in een datum, andere poortdagen hebben te maken met de stand van sterren en planeten en weer andere poortdagen zijn een combinatie van getallen en de stand van de sterren. Hier kun je meer lezen over poortdagen, wat een poortdag precies is en wat je hiervan kan voelen.
Tips die je helpen bij ascentie-klachten
Soms is het vervelend als je last hebt van ascentie-klachten, vooral als je overprikkeld raakt en niet goed kan uitrusten in de nacht. Het is goed om te weten dat je klachten door ascentie veroorzaakt worden. Wat vaak helpt is om het wat rustiger aan te doen en meer tijd te nemen voor rust en slaap. Je lichaam reageert op de hogere trilling waardoor je zenuwstelsel overbelast kan zijn. Het is belangrijk dat je goed voelt wat je nodig hebt, soms is dat om het wat rustiger aan te doen en minder te moeten van jezelf.
Kies je voor meditaties, kies dan voor meditaties die je helpen om te ontspannen, te gronden en los te laten. Meditaties om je intuitie te versterken of je (nog meer) te openen voor het universum of een lichte trilling maken de ascentie-klachten vaak erger. De natuur en zachte beweging met je lichaam in de natuur helpt je om jezelf te verbinden met je lichaam en eventuele ‘over-spanning’ weer los te laten.
Meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen
Dit is een meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen. Het helpt heel goed bij ascentie-klachten. Deze meditatie helpt je om jouw liefdevolle en zorgzame aandacht op jezelf te richten, je eigen ruimte in te nemen en je eigen waarde te voelen. Dat geeft je kracht en energie en zorgt voor meer balans in je leven. Kies het moment voor deze meditatie zorgvuldig uit en maak heel bewust de keuze om nu even voor jezelf te zorgen. Neem de tijd om al je aandacht alleen maar op jezelf te richten.
Maandag 3 juli is het om 13.40 uur weer volle maan. De maan heeft een grote invloed op de aarde. Zeker als je hooggevoelig bent dan kun je de energie van de volle maan vaak goed voelen. De energie en het thema van de volle maan wordt bepaald door de stand van de sterren en de energie van de seizoenen. Deze maan is een bijzondere volle maan, want hij valt samen met de Siriuspoort. Het geeft een sterke energie waardoor je ook licht kan slapen, vermoeid kan zijn en andere klachten kan hebben. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 3 juli in het teken Steenbok en de Siriuspoort die zich opent.
Het thema van deze volle maan
Deze volle maan wordt ook wel de maan van de kortste nacht genoemd. De natuur bereikt in deze periode de volle potentie in groei en bloei en straalt. De zomermaanden zijn de tijd van rijpen, waardoor je er later de vruchten van kan plukken. Misschien voel jij je wel energiek en heb je veel zin om te creëren en te doen. Dat is het effect van de yang-energie van het licht. Je kan deze energie ook gebruiken om als vanzelf dingen te laten ontstaan, zonder te veel in actie te komen. Het kan ook zijn dat de yang-energie van de zomer heftig voor je voelt. Dit kan zich uiten in een gevoel van onrust, slecht slapen en vermoeidheid. Heb je hier last van? Dan kan het fijn zijn om wat meer te focussen op yin-energie, bijvoorbeeld door deze yin-meditatie te doen.
De energie van de volle maan van 3 juli bewust inzetten om je doelen te halen
De energie van de seizoenen heeft net als de maan een grote invloed op ons. Je bent verbonden met de energie van het seizoen en de natuur is in en om je heen. De energie van de zomer kan je helpen om stappen te zetten en doelen te realiseren. Kijk eens om je heen hoe de natuur volop groeit en bloeit op dit moment. Alles wat je aandacht geeft groeit. Door bewust aandacht te geven aan jouw doelen de komende maanden wordt dit versterkt door de energie van de zomer. Zo kan je makkelijker stappen vooruit zetten op jouw pad. En wees dankbaar voor alles wat er al is of wat je al hebt bereikt. Wil je hier bewust mee aan de slag? Lees hier meer over een volle maan ritueel om je hierbij helpen.
De volle maan in het teken Steenbok
De maan staat in het teken Steenbok. De energie van Steenbok maakt dat je gericht kan zijn op aardse en materiële zaken, een veilige basis en dat je meer afstand wilt nemen van emoties. De Steenbok is een harde werker dus misschien voel je wel dat je de mouwen op wilt stropen en wilt werken aan je doelen of zaken die al langer zijn blijven liggen.
De zon straalt in het teken Kreeft
De zon staat in het teken Kreeft. De energie van Kreeft gaat juist over voelen, emoties maar ook over loslaten en verzachten, zonder zwakker te worden. En over huis, thuis en familie. De energie van Steenbok en Kreeft zijn tegengesteld. Je kan uitgedaagd worden om te kiezen tussen je verstand en veiligheid of gevoel en avontuur. De volle maan versterkt alles. Heb je het gevoel dat je twijfelt tussen je hart en je hoofd? Neem dan vooral geen beslissingen en wacht een aantal dagen tot de sterke energie van deze volle maan wat zachter is geworden.
De invloed en energie van de Sirius-poort
Rond 3 tot 7 juli opent de Sirius-poort zich, dat is het moment dat Sirius in conjunctie staat met de zon. In conjunctie staan betekent dat ze op 1 lijn staan. Sirius schijnt 23 keer helderder dan onze zon en wordt ook wel de spirituele zon genoemd. Je kunt je misschien wel voorstellen dat dit een krachtige energie is. Tijdens de Sirius-poort is de energie goed te voelen op aarde en zorgt dit voor een verhoging van de collectieve energie. Hierdoor kan je licht slapen, visioenen krijgen of juist heel veel energie hebben. In combinatie met de volle maan wordt dit effect nog eens versterkt! Vanaf circa 26 juli wordt Sirius zichtbaar aan de sterrenhemel. Meer over de Sirius-poort en wat poortdagen nou precies zijn lees je in in dit artikel.
Wat je kan doen als je last hebt van deze volle maan
De combinatie van de volle maan, de Sirius-poort en de yang-energie door de lange dagen en de korte nachten kan je klachten geven. Dit wordt ook wel ascentie-klachten genoemd. Misschien voel je druk op je voorhoofd, rondom je ogen, oren of heb je hoofdpijn. Het kan zijn dat je meer last hebt van geluiden, fel licht, geuren en andere zintuiglijke prikkels. Het kan ook zijn dat jij je geïrriteerd of overprikkeld voelt. De combinatie van de verschillende energieeën kan er ook voor zorgen dat je licht slaapt of dat je onrustig bent in de nacht. Of dat je het gevoel hebt dat als je wakker wordt je helemaal niet uitgeslapen bent en druk bezig bent geweest in je dromen. Het helpt je om extra rust te nemen voor het proces of te mediteren.
Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt bij klachten door de maan
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat m'n website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je hiermee instemt.
.OK
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
