Het effect van jouw geboorte

Het effect van jouw geboorte

Een geboorte is één van de belangrijkste gebeurtenissen in een mensenleven. We hebben allemaal onze geboorte ervaring in ons systeem zitten, ook al is dit vaak onbewust. Toch is de manier waarop jij bent geboren bepalend voor hoe je nu in het leven staat. In dit artikel van Anna Touw- Smit lees je meer over hoe het effect van jouw geboorte invloed heeft op jou.

Bewustzijn

Een embryo heeft bewustzijn vanaf het moment van de bevruchting. Vroege ervaringen vanaf het moment van de bevruchting worden opgeslagen in het lichaamsgeheugen. Inmiddels heeft wetenschappelijk onderzoek dit aangetoond. In de jaren 50 dachten de mensen nog dat een pasgeboren baby niet kon voelen. Huilen en lachen hield men voor een reflex. We kunnen ons dit nu niet meer voorstellen. Toch is het voor veel mensen nog niet te bevatten dat een embryo waarneemt en kan voelen.

Je eigen conceptie, zwangerschap en geboorte

Het prenatale geheugen zit in ons systeem verankerd. Hoe fijner de ervaringen in de baarmoeder, hoe mooier de wereld zal zijn voor een kind. Ben je gewenst, niet gewenst, gepland of niet. Een kind slaat dit op.  Wanneer een moeder tijdens de zwangerschap depressief is voelt een kindje dit en kan het zelfs overnemen. Het is immers één systeem met de moeder. Er is geen scheidslijn. Dit kan ook met gevoelens van onzekerheid, zich eenzaam of niet begrepen voelen. Paniek of angst kan worden overgenomen. Je kunt je voorstellen dat dit van invloed kan zijn in het latere leven.

Alleen geboren tweeling

Hoe vaak het voorkomt dat er aan het begin van de zwangerschap verdwijnende meerlingen zijn weten we niet. Door de specialistische apparatuur kunnen we veel zien op de echo. Wanneer er tijdens de zwangerschap een embryo afsterft geeft dit een groot gevoel van verlatenheid bij diegene die achterblijft. Het embryo wordt niet alleen geconfronteerd met verlatenheid maar ook met de dood. Met een levensbedreigende situatie.

Dit kan grote gevolgen hebben in je leven. Schuldgevoelens kunnen ontstaan, wat heb ik fout gedaan? Overtuigingen kunnen ontstaan, waardoor je de ander altijd belangrijker vindt dan jezelf. Je laat de ander altijd voorgaan en zet jezelf op de tweede plaats. Vaak is het moeilijk om goed contact te maken met het lichaam. De traumatische ervaring in de baarmoeder heeft ervoor gezorgd dat een deel van je levenskracht verdwijnt. Het verlangen om hier niet te zijn en je te verbinden met de sferen waar je tweelinghelft is, is vaak groot.

Het effect van jouw geboorte

Kinderen die meteen na de geboorte bij hun moeder worden weggehaald voelen zich sneller afgewezen. En zo zijn er nog vele praktische voorbeelden, kinderen die met een vacuümpomp zijn gehaald zijn vaak opvliegerig en hebben moeite zich te ontspannen. Wanneer de geboorte wordt ingeleid, voelen kinderen zich vaak opgejaagd. In het dagelijkse leven zijn ze allergisch voor het woord ‘moeten’. Wanneer je met een keizersnede geboren bent is het effect vaak dat ze een machteloos gevoel hebben bij stressvolle situaties. Wanneer je in een couveuse komt dan voel je jezelf ook afgescheiden van je moeder, er zit letterlijk een ‘glazenwand’ voor.

Niet alle ervaringen zijn traumatisch

Natuurlijk hoeft niet alles traumatisch te zijn voor een kind. Ieder mens is uniek en zal op zijn eigen wijze reageren. We mogen zeker blij zijn dat er medisch gezien zoveel mogelijk is rondom de zwangerschap en geboorte. Toch kun je jezelf voorstellen dat vooral wanneer je gevoelig bent de impact onbewust groot kan zijn. Gelukkig zijn er mooie methoden die helend werken. Alles begint met bewustwording. En dat is ook de reden dat ik dit artikel schrijf. Hoe meer mensen dit weten, hoe beter het is.

Het is belangrijk dat er meer aandacht komt voor de prenatale psychologie. Wanneer kinderen in de baarmoeder al aanvoelen wat de ouders nodig hebben, wat voor effect heeft dit dan in hun leven. Kinderen zijn de toekomst, ze komen ons iets brengen en ik zal altijd mijn liefde geven aan kinderen. Luister naar ze en hoor ze écht. We kunnen zoveel van ze leren. In mijn praktijk werk ik met jong en oud, de meest wonderlijke sessies heb ik met kinderen. Ze hebben nog geen oordeel en het ego zit vaak nog niet in de weg.  De oplossing is vaak eenvoudig te bereiken binnen een sessie.

Wie wil je zijn

We hebben altijd een keuze, in iedere dag zit als het ware een geboorte. Wanneer je belemmert wordt in je levensvreugde en energie of je het gevoel hebt dat je altijd in de aanpassing zit kun je hierin iets helen. Wanneer je onbewuste patronen in je leven zichtbaar maakt, kun je hier beter mee omgaan. Wij mensen dragen het in ons om zowel destructief als constructief te zijn. Het is belangrijk om jezelf te erkennen en los te maken uit symbiotische verstrikkingen. Wanneer we bewust omgaan met de periode rondom zwangerschap en geboorte krijgen we een wereld met zelfbewuste en liefdevolle mensen. Liefdevolle mensen die samenwerken. Waar angst plaatsmaakt voor liefde.

Wil je meer weten

Wanneer je meer wilt weten, neem dan vrijblijvend contact met me op. Inmiddels heb ik honderden mensen mogen begeleiden om zich te  bevrijden van belemmeringen in hun leven. Ik bied je een gratis inzicht gesprek aan van 30 minuten.

Misschien vind je deze artikelen van Anna Touw – Smit ook interessant:

De energie van de volle maan van 1 oktober 2020 in het teken Ram

De energie van de volle maan van 1 oktober 2020 in het teken Ram

De energie van de volle maan heeft invloed op je gedachten, gevoelens, je lichaam en je energie. Als je hooggevoelig bent dan kan het zijn dat je bewust of onbewust de energie van de volle maan krachtig voelt. Iedere maand is de energie van de volle maan anders, door de stand van de sterren, de seizoenen en wat er in de wereld gebeurt. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 1 oktober 2020 in het teken Ram en de uitwerking van de energie op jou. Ook kun je een volle maanmeditatie beluisteren die je helpt om de energie van de maan in te zetten in je dagelijks leven.

Het thema van de volle maan van 1 oktober 2020

Hoewel iedere volle maan alles versterkt, positief en negatief, heeft iedere volle maan een andere energie en een ander thema. De energie en het thema worden bepaald door het jaargetijde en de maand, maar ook de stand van de sterren en planeten. Ook dat wat er speelt in de wereld heeft effect op de energie van de maan. De indianen gaven iedere volle maan een naam om de maand en het jaargetijde te kenmerken. De volle maan van oktober kreeg de bijnaam: de jagersmaan. In de maand oktober is de tijd tussen de zonsondergang en de maanopkomst relatief kort ten opzichte van andere maanden. Door het licht van de ondergaande zon en de opkomende maan konden de indianen goed jagen.

Hoe jij het thema van deze volle maan kan gebruiken

De energie van het thema jagen is op dit moment volop aanwezig. Wat heeft het thema jagen nu met onze tegenwoordige tijd en met jou te maken? Het is tijd om te voelen waar jij op wil jagen en wat jij wil verzamelen. Wat kun je echt gebruiken en wat past echt bij jou? Ook de tijd van dit seizoen gaat hierover: het is tijd om te oogsten en tijd om zaden te verzamelen. Wat heb jij geoogst van het afgelopen jaar? En waar zou jij zaden van willen verzamelen om nog meer van de manifesteren in je leven?

Probeer dit echt te voelen, dus niet na het lezen van dit stukje met je hoofd te bedenken wat je nodig hebt of wenst. Maar echt te voelen: wat past écht bij je en wat heb je echt nodig om te verzamelen en overvloed van te creëren? Ook kun je een volle maanritueel doen om dit ook echt aan te trekken in je leven. Hier lees je hoe jij een volle maanritueel kan doen.

De volle maan in het teken Ram

De volle maan staat in het teken Ram. Door de invloed van het teken Ram kan je ongeduldig zijn, recht door zee en minder rekening willen houden met anderen dan je normaal doet. Ook kan het zijn dat je behoefte hebt aan nieuwe uitdagingen en enthousiast of impulsief wil handelen. De energie van het teken Ram geeft je de moed en een gevoel van strijdlust. Ram-energie gaat over je ego. En tegelijk helpt deze energie je om knopen door te hakken en veranderen

De zon staat in het teken Weegschaal

De zon in het teken Weegschaal gaat over innerlijke rust, balans en harmonie. Weegschaal wil juist niet impulsief handelen en is meer besluiteloos. Het teken Weegschaal is meer gericht op wij. Dit is gelijk de valkuil van veel hooggevoelige mensen, dat ze zo sterk op de ander en hun omgeving gericht zijn dat ze het contact met zichzelf verliezen. Weegschaal en Ram zijn elkaars uitersten.

De invloed van het teken Ram op jou als HSP

Veel HSP’s zijn vooral gericht op hun omgeving en verliezen daarin zichzelf nog wel eens uit het oog. Door de zon in Weegschaal en de maan in Ram kan er meer balans ontstaan tussen gezond aandacht geven aan jezelf en aan je omgeving. Ram geeft je de kracht om meer aandacht aan jezelf te geven en minder op te gaan in je omgeving. De valkuil is dat je door het vuur van het teken Ram emotioneel en impulsief je afzet naar je omgeving en conflicten opzoekt. De invloed van de harmonieuze weegschaal kan het impulsieve van de Ram wat temperen. Wil je meer lezen over de energie van de volle maan van 1 oktober 2020 en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Magische Volle maanmeditatie

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

5 tips voor meer energie in de herfst voor HSP’s!

5 tips voor meer energie in de herfst voor HSP’s!

Voor sommige mensen is de herfst een seizoen om van te houden. Anderen raken bij voorbaat al weemoedig en kijken op tegen de komende maanden, de donkere dagen, de herfstbuien en de kou in de winter. Als je hooggevoelig bent dan kan je gevoelig zijn voor het veranderen van de seizoenen. Veel HSP’s voelen zich vermoeid en uitgeput of somber en depressief. Veel mensen slepen zich ieder jaar door de herfst en winter heen. Toch kun je er zelf invloed hebben op hoe jij je voelt, ook in de herfst! In dit artikel lees je 5 tips voor energie in de herfst voor HSP’s!

De verschillende energieën van de seizoenen

Ieder seizoen heeft zijn eigen sfeer en energie. De natuur is een mooie spiegel die de energie weergeeft. Vanuit de verstilling in de winter bouwt de energie op. De stille kracht laat blaadjes ontspruiten. We zaaien en de uitbundige yang-energie van de lente en de zomer zet alles in volle groei en bloei.

De nazomer zorgt voor het rijpen en de herfst laat ons oogsten. Het licht wordt minder en de energie wordt zachter. Van volle kracht naar buiten bereid de natuur zich voor op de winter en laat het blad vallen. Zo wordt de voeding en energie in de winter gebruikt om met stille oerkracht in het voorjaar weer te ontkiemen.

Je put jezelf uit, waardoor je energieniveau daalt

Als jij hetzelfde ritme aanhoudt van de zomer terwijl de energie van het seizoen verandert, dan werk je jezelf tegen. Net zoals de natuur heeft de energie van de seizoenen ook invloed op jou. In de zomer krijg je veel energie en ga je veel en graag naar buiten. Het zet je aan om dingen te doen. Zo is ons lichaam gemaakt, vele eeuwen lang, zodat we in de zomer de handen uit de mouwen kunnen steken. In de herfst kunnen gaan oogsten voor de winter. In de winter is er minder voedsel, dus logischer wijs gaat je lichaam ook een versnelling lager draaien.

Als je in de herfst op de energie van de zomer door blijft gaan met doen, dan put je jezelf uit. Yang-energie gaat meer over doen, yin-energie gaat meer over zijn. Doorgaan op yang-energie, zonder dat die energie aangevuld wordt, daardoor verlaag jij je energieniveau. Ook is er een fysieke verklaring, waardoor onze energie daalt.

De natuurlijke reactie van ons lichaam

Ons lichaam maakt allerlei stofjes aan die invloed hebben op ons fysieke energieniveau. Zo heb je ‘s ochtends cortisol in je lijf, die zorgt voor actie en energie. In de avond als het donker wordt maakt je melatonine aan om te gaan slapen. Door het korter worden van de dagen maakt je lichaam dus eerder melatonine aan, waardoor je lichaam eerder klaar is voor de slaap. Het is een hele natuurlijke reactie van je lichaam dat je in de herfst een ander ritme hebt dan in de zomer. Maar vaak ga je gewoon door in je vertrouwde ritme en pas jij je helemaal niet aan aan de seizoenen.

5 tips voor meer energie in de herfst voor HSP’s!

Dat de seizoenen effect hebben op je lichaam en geest betekent niet dat je niets kan doen om je stemming en energieniveau te verbeteren. Lees hier 5 tips waarmee jij je afstemt op het seizoen en zo meer energie hebt en plezier beleeft in de herfstmaanden.

Tip 1: maak een feestje van de herfst!

Onze overtuigingen en de hierbij horende gedachten en gevoelens hebben een grote invloed op ons. Hoe denk jij over de herfst? Denk jij steeds: “oh nee, vreselijk de herfst, de vallende blaadjes, de donkere dagen. Was het maar weer zomer”? Wat jij steeds in gedachten tegen jezelf zegt dat wordt steeds sterker. Wat je aandacht geeft groeit. De negatieve gedachten over de herfst, verlagen je energieniveau en hebben een groot effect op je gevoelens en gedachten.

Richt je aandacht bewust op de leuke dingen van de herfst. Maak er een feestje van. Kies er iedere dag voor om de dingen die jij (wel) leuk vind aan de herfst ook bewust te doen. Zorg ervoor dat je huis, warm en gezellig is. En creëer momenten waarop jij echt geniet. Bijvoorbeeld met een heerlijk boek, een warme deken en thee op de bank. Of bakken of koken met de herfstgroenten die volop verkrijgbaar zijn. Steek kaarsen aan. Neem een warm bad. Geniet van de weldaad die de herfst je kan geven!

Tip 2: meditatie

Meditatie heeft een positief effect op je energie en op lichaam en geest. Je bent veel meer dan je fysieke lichaam, je gedachten en je gevoelens. Je hebt je ziel, wie jij diep van binnen bent en je straalt energie uit. Dit is je energieveld, jouw aura. Door te mediteren kan de energie in jou en in je energieveld vrij(er) stromen. Op de website in de library of joy vind je heel veel meditaties en visualisaties waarbij je zelf ook bewust je energie laat stromen in je aura en controle krijgt over je energie. Je kunt je gratis aanmelden voor de library of joy en alle meditaties uitproberen. 

Tip 3: volg je bioritme

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen reageert je lichaam op de energie van de seizoenen. Zelf merk ik dat als de herfst begint mijn lichaam eerder aangeeft dat het wil slapen. Door het aanpassen van mijn ritme, en een half uur eerder naar bed te gaan voel ik mij de dag erna veel energieker en spring ik voor de wekker gaat uit bed. In de winter ga ik wat eerder naar bed en slaap ik in totaal gemiddeld een uur langer. Probeer je dagindeling en bedtijden zo aan te passen dat je meebeweegt met jouw natuurlijk bioritme. Een kleine aanpassing hierin kan zorgen voor veel meer energie!

Tip 4: beweeg

Als je beweegt dan activeer je je lichaam. Je maakt allerlei stofjes aan, waardoor je je energieker en blijer voelt. Dit heeft effect op lichaam en geest. Op je gedachten en je gevoelens. Maak bewust tijd en ruimte om in de herfst te (gaan) bewegen. Eventueel kun je bewust kiezen voor een sport of beweging met een wat zachtere energie. Zoals yoga, Tai Chi of wandelen. Maar het belangrijkste is dat jij een beweging kiest die je echt leuk vindt, die het beste bij jou past. Zo maak je het eenvoudiger om vol te houden en versterk je het effect van de beweging op jou.

Tip 5: contact met de natuur

In de natuur zijn versterkt het contact met jouw eigen natuur, met wie jij diep van binnen bent. Je laat makkelijker stress en spanning los en je laadt jezelf en je energie weer op. Probeer in de herfst tijd en ruimte te maken om naar buiten te gaan. Een heerlijke boswandeling geeft je heel veel energie. Het bos, het park om de hoek, of je eigen tuin. En als waar dan ook buiten bent, probeer je bewust te zijn van al het groen wat je ziet. De bomen in de straat, de planten in je tuin, de bos bloemen op tafel of de planten in je huis. Fleur je huis, balkon of tuin(tafel) op met wat herfstbloeiers en geniet bewust van de herfstkleuren.

En heb je de mogelijkheid om naar het bos of een natuurgebied te gaan, kijk dan eens of je daar een meditatie kan doen. Onder een boom, of een bankje in het park. Mediteren in de natuur en contact maken met je energie werkt heel erg versterkend en beschermend voor lichaam en geest.

Heb je nog vragen naar aanleiding van dit artikel? Heb jij zelf nog tips om meer energie in de herfst te krijgen? Of ga je wat doen met de tips die je in dit artikel? Laat het hieronder weten. 

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

De energie van de volle maan van 2 september 2020 in het teken Vissen

De energie van de volle maan van 2 september 2020 in het teken Vissen

Woensdag 2 september is het volle maan. De energie van de volle maan verandert iedere maand. Soms kan de energie van de volle maan je energie en kracht geven. Soms kan de volle maan je een gevoel geven van onrust, waarbij je emoties intens zijn. Of misschien slaap je slecht of heel licht. De energie van de volle maan versterkt je emoties, je gedachten en ook je (hoog)gevoeligheid. Dit betekent dat je nog meer waarneemt uit je omgeving. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 2 september 2020 in het teken Vissen. En het thema van de volle maan van deze maand: de oogstmaan.

De maan versterkt alles, ook je hooggevoeligheid

De volle maan versterkt alles, positief en negatief. Dit heeft effect op je gedachten, je emoties en ook je gevoeligheid. Als jij in deze fase bewust aandacht geeft aan alle positieve gedachten, gevoelens en situaties dan versterk je het effect hiervan. hierdoor trek je ook meer aan van alles wat jij aandacht geeft. Het is de wet van aantrekkingskracht die dan samenvalt met de energie van de volle maan. Merk je dat jij juist onrustig wordt van de maan? Probeer je aandacht dan bewust te richten op die energie, mensen en situaties in je leven die je energie geven. Meditaties en affirmaties kunnen je ook helpen om je aandacht te richten op je kracht, potenties en mogelijkheden.

Het thema van volle maan van september

Iedere volle maan heeft een andere energie en een ander thema. Zo kan het zijn dat je de ene keer onrustig wordt van de energie van de maan en de andere keer je heel erg krachtig en/of intuïtief voelt. De energie van de volle maan wordt beïnvloed door het seizoen en de stand van sterren en planeten. De indianen gaven iedere volle maan een naam, om de verschillen van de energie te kenmerken. Deze volle maan is de oogstmaan die staat voor transformatie. De groei en bloei van de natuur zorgt deze maand voor rijke oogst. Overvloed is er volop.

Wat wil jij loslaten en wat wil je juist aantrekken?

Wat wil jij nog meer in je leven? Waar wil je mee stoppen, of wil je minder van? Dit is hét moment voor jou om je aandacht te richten op dat wat je in je leven hebt, waardoor je er nog meer van aan gaat trekken. Wat heb jij gezaaid en aandacht gegeven dit jaar? Neem in je overwegingen en voelen mensen, situaties, werk en je innerlijke wereld mee. Geef jij jezelf voldoende aandacht? Of ben je meer met je aandacht bij anderen? Welke gedachten en gevoelens helpen je en welke niet? Door je hier bewust van te worden kan een hele krachtige transformatie in jou en in je leven ontstaan.

De energie van de volle maan van 2 september 2020 in het teken Vissen

De maan staat in het teken Vissen, waardoor je intuitie, gevoelsleven en creativiteit wordt versterkt. Het kan ook zijn dat je merkt dat je nog meer overneemt van andere mensen, omdat je sterk open staat voor informatie uit je omgeving. Heb je hier last van dan helpt het om goed te gronden en jezelf te versterken met je eigen energie. De meditatie hieronder helpt je hierbij.

De zon staat in het teken maagd

Met de maan in het teken Vissen staat de zon in het teken Maagd. Zowel Maagd als Vissen zijn dienstbaar ingesteld en helpen graag andere mensen. Dat is een kwaliteit die veel HSP’s van nature al hebben, die behoefte kun je nu nog sterker voelen. De valkuil hiervan is dat je het contact met jezelf kwijtraakt en sneller overprikkelt raakt omdat je met je aandacht zo bij andere mensen bent.

Wil je meer lezen over deze volle maan en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

De wondere wereld van kristallen

De wondere wereld van kristallen

De wondere wereld van de kristallen kan een enorme rol spelen in deze transformerende tijd op aarde. De mens leeft vanaf het eerste begin met stenen in allerlei vormen. Ze spelen een belangrijke rol in het menselijk bestaan. Stenen zijn door de eeuwen heen op diverse manieren ingezet.

Magische krachten

Misschien ben je al een fan van kristallen, gewoon omdat je ze mooi vind. De taal van de kristallen is in eerste instantie visueel. Je komt af op een kleur of een vorm. Een ronde, hoekige of spitse vorm. Is het een geslepen kristal of heeft het de natuurlijke ruwe vorm. Kinderen voelen vaak nog intuïtief welke steen hen “helpt”, zij zijn nog verbonden met de wereld van magie. Wanneer ze bij me komen kiezen ze zelf een steen uit. Vaak vragen de ouders aan mij of dit wel klopt. Ik geef het kind een knipoog en test door middel van een spiertest of dit de juiste steen is. Tegen het kind zeg ik dan, je weet het zelf heel goed maar papa en mama twijfelen nog een beetje. Natuurlijk is dit heel begrijpelijk en juist door de spiertest te doen groeit het zelfvertrouwen van het kind.

De juiste frequentie

Alles om ons heen heeft een bepaalde frequentie, een trilling. Het kristal lijkt onbeweeglijk te zijn maar de atomen en elektronen in kristallen zorgen continu voor een beweging. Elk kristal heeft zijn eigen unieke frequentie. Ook wij hebben een eigen frequentie. Het is dus niet zo gek dat een frequentie die bij ons past of een gevoel in ons activeert ons aantrekt.

Waar leg je ze neer

Je kunt kristallen een mooi plekje geven in je huis bijvoorbeeld in je slaapkamer voor meer rust of op je bureau om je juist te activeren. Wanneer je het kristal bekijkt en het aandacht geeft trekt het je in het hier en nu. Je bent even alleen daar mee bezig, je kunt het ook in je hand nemen, dit activeert dat je vanuit je hoofd naar je lijf gaat.

Van jongs af aan heb ik me aangetrokken gevoeld tot stenen. Het zijn voor mij kostbare schatten. Ze liggen door mijn hele huis verspreid. Iedere steen heeft voor mij een geschiedenis. Het geeft me een warm gevoel, het raakt me op een diep niveau. De schoonheid en het besef dat deze stenen uit de aarde voortkomen.  Als kind kon ik uren zitten in een grindpad, vol verwondering bekeek en voelde ik de stenen.  Het voelde voor mij zo eigen als vrienden.

Intens contact

Gaandeweg in mijn leven bouwde ik een intenser contact met hen op. Ik leerde wat hun werking is en steeds dieper te voelen wat hun werkelijke betekenis is. Door mijn contacten en opleidingen bij verschillende sjamanen is dit nog meer geactiveerd. Vanuit de verschillende sjamanistische tradities noemen ze mij de Stone keeper. Dit is ook wie ik ben, ik draag er zorg voor. Stenen zijn onze helpers en kunnen ons versterken in deze transformerende tijd op aarde.

Ik kan me best voorstellen dat je twijfels hebt over wat er beweerd wordt over de werking van kristallen. Kijk dan eens onbevooroordeeld naar de kleurrijke en glanzende kinderen, voortgekomen uit Moeder Aarde. Wanneer je met een open blik kunt kijken zie je misschien dat elk kristal, net als ieder levend wezen, een eigen energie of karakter heeft.

Kristallen en HSP

Wanneer je een gevoelig persoon bent voel je veel van de energieën om je heen. Alles komt versterkt bij je binnen. Zowel de prettige als de vermoeiende energie.  Mijn ervaring als gevoelig persoon is dat het enorm kan helpen om bij jezelf te blijven en niet te vervloeien met de omgeving of emoties van anderen. Je kunt hierdoor beter focus houden en makkelijker contact houden met je lichaam. Ook wanneer je overprikkeld bent kan het fijn zijn om een rustgevende kristal vast te houden.

Wil je zelf de wondere wereld van kristallen ontdekken?

Iedere kristal is uniek en heeft een eigen verhaal, dit is niet te vinden in boekjes. Het is authentiek en uniek. Ik leer het je graag. Ik geef met regelmaat cursussen over de werking van de kristallen, meer informatie vind je hier.  Het zal je kijk voorgoed veranderen op jezelf en je omgeving. Jouw intuïtie en innerlijk weten worden gevoed en geactiveerd.

Cadeautje

Iedere deelnemer krijgt een kristal met een unieke eigen boodschap, persoonlijk door mij gechanneld. Mocht je nog vragen hebben neem dan gerust contact met me op, ik adviseer je graag. Je kunt bij mij kristallen kopen op deze dag, ik geef je 20% deelnemerskorting.

Hier lees je nog meer artikelen van Anna Touw – Smit:

Seksueel misbruik en HSP

Seksueel misbruik en HSP

Bij hooggevoeligheid staan al je zintuigen open. Geluid, licht, tast, smaak, geur, kou en warmte, kortom alles wat aan prikkels binnenkomt. Je neemt de wereld buiten- en in jezelf intensief waar. Je voelt vaak (onbewust) gevoelens van de ander. Wanneer je te maken krijgt met seksueel misbruik komt dit keihard binnen. Seksueel misbruik laat diepe sporen na. In dit artikel lees je meer over het effect van seksueel misbruik als je HSP bent en wat je hieraan kan doen.

Door het misbruik maakt je lichaam grote hoeveelheden stresshormoon aan. Dit uit zich onder meer in moeite hebben met hechting en het reguleren van emoties. Er kunnen stukken uit je geheugen verdwijnen en beklemmende herbelevingen kunnen plaatsvinden in nachtmerries of andere onbewaakte momenten.

Jouw verhaal mag er helemaal zijn

Sanne komt bij me in de praktijk. Met horten en stoten komt haar verhaal over seksueel misbruik binnen het gezin. Haar broer Bart heeft haar vele jaren misbruikt. Bart is vier jaar ouder, hij is haar held, haar rots in de branding. Op het schoolplein voelt ze zich veilig omdat haar broer op haar let. Sanne is een gevoelig meisje en voelt zich vaak onbegrepen. Hier wordt ze mee gepest door klasgenootjes. Ze voelt zich eenzaam. Bart geeft haar aandacht en begint haar steeds meer te knuffelen als ze alleen thuis zijn. De vader van het gezin is veel weg voor zijn werk. De moeder is voor de buitenwereld een perfecte vrouw en moeder. Achter de voordeur speelt zich echter heel iets anders af. Alles draait om haar wensen en ideeën.

Sanne snakt naar liefde en echte aandacht. Het knuffelen en de aandacht die ze van Bart krijgt ervaart ze als een warm bad. Deze aandacht gaat echter steeds verder, hij neemt haar me naar de zolder waar hij een plekje heeft gecreëerd onder de balken. Hun eigen veilige nestje, zoals hij het noemt.

Onderbuik gevoel

Het gaat steeds verder, Sanne moet onder dwang mee naar de zolder. Ze moet zich uitkleden en aan de wensen van haar broer voldoen. Dit alles onder het mom dat hij zoveel van haar houdt. Het is hun geheimpje, niemand mag dit weten. Sanne durft er niet tegenin te gaan, bang dat ze de liefde en bescherming van haar broer kwijtraakt. Toch voelt ze diep van binnen dat het niet goed is wat hier gebeurt. Dan komt het moment dat er ziek van wordt. Ze verzamelt al haar moed en vertelt het aan haar moeder. Deze begint haar uit te lachen en zegt dat ze blij mag zijn met zo’n broer. Ze moet stoppen met die fantasie verhalen. Sanne voelt zich alleen en verraden

Niets aan de hand

Op school wordt er aan Sanne gevraagd of er iets is. Ze is zoveel stiller geworden en lijkt steeds in dromenland te verkeren. Haar cijfers kelderen naar een dieptepunt. Sanne haalt haar schouders op. “Er is met mij niets aan de hand”. Ze zet haar masker op en verdwijnt.  Haar ouders worden uitgenodigd voor een gesprek. Dit heeft tot gevolg dat ze thuis nog meer verwijten krijgt. Sanne ervaart alle emoties van de ander heel heftig en voelt zich steeds kleiner worden. Hierdoor voelt ze nog meer de overheersende energie van haar broer die haar misbruikt, ze ‘vertrekt’ en hoopt dat het snel voorbij is.

Ommekeer in de misbruik-periode

Wanneer Sanne twaalf is wordt ze ongesteld, ze schrikt van het bloed in haar broekje. Haar moeder heeft haar er niets over verteld. Dit is een ommekeer in de misbruik-periode. Ze verzameld al haar moed en gaat niet meer mee naar de zolder. Vanaf dat moment beginnen de vernederende opmerkingen van Bart. Weg is de zogenaamde liefde en bescherming. Voor Sanne is dit een zeer schokkende ervaring, ze wil het zo graag goed doen voor iedereen. Ze voelt met heel haar wezen dat het misbruik niet klopt, dat het niet mag.

Haar ouders kiezen steeds vaker partij voor Bart, Sanne moet zich niet zo aanstellen en ophouden met zeuren. Dit zorgt voor nog meer verwijdering van haar ouders. Wanneer Sanne 15 is loopt ze weg van huis. Gelukkig kan ze terecht bij een vriendinnetje, haar ouders voelen aan dat Sanne niet goed in haar vel zit. Ze mag tijdelijk bij hen komen wonen. Hier gaat een wereld voor haar open, er is liefde en geborgenheid. Door gespreken met de moeder van haar vriendin merkt ze steeds meer dat het misbruik nooit had mogen gebeuren. Dit resulteert erin dat ze uiteindelijk vele jaren later aangifte doet van het misbruik. Het contact met haar ouders wordt nog minder. Bart is woest en ontkent in alle toonaarden.

Dissociatie: weg van herinneringen

Inmiddels zijn we tientallen jaren verder. Sanne heeft haar eigen leven opgebouwd. Ze heeft een lieve partner gevonden en een bloeiend bedrijf opgebouwd. Toch blijft het lastig om contact te maken met haar lichaam. Ze heeft zichzelf zover verwijderd van het gevoel, dat ze vergeet dat ze een lijf heeft. Hierdoor zorgt ze niet altijd even goed voor zichzelf. Een burn-out ligt op de loer. Om de pijn van het misbruik draaglijk te houden is ze met haar bewustzijn uit haar lichaam geschoten. Daarna kan ze niet goed meer terugkomen in haar lichaam. Ze dissocieert, gaat weg van pijnlijke herinneringen. Ze is fysiek aanwezig maar niet met haar volle aandacht. Om emotioneel te overleven trek je je terug uit je onderlichaam. Eerst wil je niet meer voelen en op den duur kun je niet meer voelen.

Aan de slag

Sanne heeft de moed om naar me toe te komen, waardoor een diepe transformatie kan gaan plaatsvinden. Beetje bij beetje gaat ze weer voelen. Haar lichaamsbewustzijn wordt steeds groter. Ze voelt sneller wanneer ze vermoeid is en overprikkeld. Ik leer haar om bij zichzelf te blijven en niet te vervloeien met de energie van de ander. Ze maakt een innerlijke reis en voelt steeds meer haar ik-kracht. Begrenzen is hierin een belangrijk thema. Vanuit begrip en mededogen kunnen deze diepe wonden beetje bij beetje worden geheeld. Vergeten doe je het niet maar door eraan te werken kun je het een plekje geven.

Wat kan ik voor je doen

Bij mijn begeleiding krijg je de gelegenheid om traumatische en pijnlijke ervaringen te onderzoeken en een plek te geven. Je bent bij mij veilig om je emoties en pijnlijke ervaringen er te laten zijn om ze vervolgens los te laten. Dit hoeft niet zwaar te zijn, juist de lichtkracht van je wezen helpt je bij verdere transformatie. Dit alles vindt plaats in een sfeer van rust en veiligheid. Ik heb langdurige ervaring in het begeleiden van mensen met hoog gevoeligheid en/of traumatische ervaringen. Mijn begeleiding gaat verder dan alleen maar praten. Voel je vrij om contact met me op te nemen, ik bied je een gratis inzichtgesprek aan van 30 minuten. Zo kunnen we samen afstemmen wat voor jou de mooiste weg is naar jezelf.