Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Dit is een zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden met licht en blijheid. In deze meditatie mag sprankelende, blije hartsenergie vrij stromen en geeft het je een liefdevolle boost. Je mag ontspannen en opladen en je helemaal opvullen met blije, zonnige energie.

Het liefst doe je deze meditatie zittend zodat de energie heerlijk kan stromen. Misschien kun je de meditatie wel buiten doen en blote voeten kunnen fijn zijn. Maar ook 4 hoog en met sokken en schoenen aan kun jij genieten van deze energie. Zoek maar een plekje waar je even ongestoord jezelf kunt zijn en neem de tijd voor jezelf.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Misschien vind je dit ook fijne meditaties om te doen:

Meditatie met affirmaties die je intuitie versterken

Meditatie met affirmaties die je intuitie versterken

Welkom bij deze meditatie met affirmaties die je intuitie versterken en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen om je intuitie te ontwikkelen en die je intuitie versterken.

Zoals je misschien weet ben ik intuïtief coach en trainer en geef de opleiding intuïtieve ontwikkeling en zelf healing. Na een les over het openen van je intuitie opperde 1 student dat het fijn zou zijn om een meditatie met affirmaties te kunnen doen die je intuitie versterkt. Meerdere studenten en assistenten van het Centre of joy hebben inspiratie en affirmaties gedeeld die in deze meditatie zijn verwerkt: een echte co-creatie van het Centre of joy dus!

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Meditatie met affirmaties die je intuitie versterken

Misschien vind je dit ook fijne meditaties om te doen:

Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft

Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft

Welkom bij deze meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft. Veel mensen die onzeker of angstig zijn zoeken veiligheid, rust en kracht buiten zichzelf. Je bent dan de verbinding kwijt met wie je diep van binnen bent. Rust, kracht en veiligheid zijn er al en diep in jou altijd aanwezig. Deze meditatie begeleidt je zodat jij de kracht en het vertrouwen in jezelf kunt voelen. Deze meditatie is krachtiger als je hem zittend of staand doet.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft

Misschien vind je dit ook interessant:

Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust

Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust

Welkom bij deze helende meditatie de kracht van nu! In deze meditatie begeleid ik je zodat je emoties en gedachten los kan laten en innerlijke rust kan voelen. Je kan deze meditatie zittend of liggen doen. Je mag even helemaal de tijd en ruimte nemen voor jezelf, dus zorg ervoor dat je niet gestoord kan worden. Het enige wat jij hoeft te doen is te luisteren naar mijn stem en je open te stellen voor de suggesties die ik je geef.Wees je bewust van de verandering van je stemming en je energie, die je door de meditatie kan voelen.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust

Misschien vind je dit ook interessant:

HSP meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen

HSP meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen

Dit is een HSP meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen. Als je gevoelig bent dan komt er meer informatie bij je binnen en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Soms komen er meer prikkels bij je binnen dan je kan verwerken. Deze meditatie helpt je bij overprikkeling om diep te ontspannen en alles even los te laten…..zodat er weer meer ruimte voor balans is.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

HSP meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen

Misschien vind je dit ook interessant:

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Welkom bij deze helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl. Een affirmatie is bewuste gedachte waarmee jij jezelf kan bevestigen en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen bij een gezonde en bewuste levensstijl. Deze affirmaties bekrachtigen jou om gezonde en bewuste keuzes te maken.

Luister de meditatie met affirmaties op deze manier

Je kan de affirmaties gewoon beluisteren, hardop herhalen of in jezelf herhalen. Probeer dit niet te doen vanuit je hoofd, maar vanuit je gevoel. Door de affirmatie echt te voelen, verandert je gevoel en je energie. Ook programmeer jij zo je onderbewustzijn. Je kan de affirmaties beluisteren hoe, waar en wanneer je wilt. Dat kan zittend of liggend, misschien wel als je aan het wandelen bent of je ontbijt maakt. Als je zit of ligt sluit dan zacht en liefdevol je ogen. Als je staat of loopt richt je aandacht dan bewust op je voeten en elke stap die je zet. En blijf ontspannen en bewust ademhalen.

Mijn inspiratie voor gezonde en bewuste keuzes

Zelf ben ik volop bezig met een bewuste en gezonde levensstijl met behulp van Personal Body Plan. Mijn coach Jacqueline Hoge inspireert me meerdere keren per week om bewuste en gezonde keuzes te maken. De inspiratie van veel van deze affirmaties komen dan ook van haar: dankjewel hiervoor lieve Jacqueline!

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Misschien vind je dit ook interessant: