Geleide slaapmeditaties

Ben jij hoogsensitief en heb je slaapproblemen? Misschien vind je het lastig om in slaap te vallen  en lig je nog lang wakker. Of wordt je in de nacht wakker en ben je zo onrustig dat je niet meer in slaap valt. Hieronder vind je verschillende geleide slaapmeditaties die helend werken.

Zoek je naast de meditatie ook nog meer tips? Lees dan hier het artikel ” Ben jij hoogsensitief en slaap je slecht? Dan zijn deze tips voor jou”. 

Slaapmeditaties 

Slaapmeditatie met YIN- energie voor een zachte helende nachtrust

Slaapmeditatie met YIN- energie voor een zachte helende nachtrust

Welkom bij deze slaapmeditatie voor een zachte helende nachtrust. In deze slaapmeditatie begeleid ik je om contact te maken met YIN-energie die je diepe ontspanning en rust geeft. Hierdoor kan jij je helemaal overgeven aan een zachte helende nachtrust. We hebben...

Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten

Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten

Vind jij het lastig om in slaap te vallen en lig je nog lang wakker? Of wordt je in de nacht wakker en ben je zo onrustig dat je niet meer in slaap valt? Hieronder vind je de slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en ontspannen in slaap te vallen. Kies...

Volg je me al op social media?

Ik vind het superleuk om contact met je te houden!
Je vindt me op social media onder andere op Facebook, Instagram,YouTube, Pinterest en LinkedIn
Klik hieronder op de buttons!  Lieve groet, Jolanda