HSP test

HSP-test volwassenen

De afkorting HSP staat voor Highly Sensative Person. In het Nederlands wordt HSP vaak vertaald naar hooggevoelig of hoogsensitief (persoon). Wil jij uitsluitsel of je hooggevoelig bent? Of wil je weten in welke mate je hooggevoelig bent? Doe dan hieronder de HSP-test.

Een test is nooit een sluitend bewijs, diep van binnen weet jij prima hoe je in elkaar zit. Twijfel je hierover of wil je een keer met iemand hierover praten die verstand heeft van hoogsensitiviteit? Vraag dan hier een gratis inzichtsessie bij me aan.

Hoe de HSP zelftest werkt

De test bestaat uit 23 vragen, die je met ja en nee kan beantwoorden. Vul alle vragen intuitief in. Het eerste antwoord wat in je opkomt is het juiste antwoord. Na het beantwoorden van alle vragen klik je op Bereken je score, (rechts) onderaan de test. Vervolgens komt jouw resultaat in beeld.

 

HSP-zelftest volwassenen

Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen.
Ik ben nogal gevoelig voor pijn.
Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne.
Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.
Ik heb een rijke complexe innerlijke belevingswereld.
Ik voel mij niet op mijn gemak bij harde geluiden.
Ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek.
Ik ben consciëntieus (wil dingen volgens mijn geweten doen).
Ik schrik gemakkelijk.
Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.
Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.
Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.
Ik kijk uit principe niet naar geweldadige films of tv-shows.
Ik voel mij ongemakkelijk als er veel om mij heen gebeurt.
Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk.
Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en geniet daarvan.
Het vermijden van situaties die me van streek maken heeft bij mij een hoge prioriteit.
Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.
Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen.
Als ik erge honger heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur.
Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.

Library of joy

Meld je gratis aan voor de library of joy en krijg toegang tot een exclusieve omgeving met meditaties, filmpjes en e-books. Ook ontvang je regelmatig een mail met nieuwe meditaties, tips en inspiratie. De library of joy is een plek met tools speciaal voor jou om van je hooggevoeligheid je kracht te maken!

Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk en neem ik de bescherming van jouw gegevens serieus. Wil je weten hoe ik hiermee om ga? Bekijk dan mijn privacyverklaring.

dit veld niet invullen s.v.p.

Gelukt, je krijgt nu toegang tot de library of joy. Check je inbox voor de e-mail

Pin It on Pinterest