Welkom bij deze helende meditatie om te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent. We kennen het allemaal wel dat er zoveel gebeurt in je leven dat je jezelf voorbij rent. Of misschien neem je wel structureel te veel hooi op je vork en vraag je veel van jezelf. Het is belangrijk om te gaan leven naar je eigen gebruiksaanwijzing en overprikkeling en stress te voorkomen. Toch is dat niet altijd mogelijk, want soms komen er ook onverwachte dingen op je pad waardoor je uit balans raakt. Deze helende meditatie helpt je om liefdevol en in zachtheid te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent.
Deze meditatie is een co-creatie van Jolanda Hoogkamer, oprichter en mastertrainer bij het Centre of joy en Sabine Buchholz, healer en assistente bij het Centre of joy.
Wil je meer meditaties van ons?
Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!
Helende meditatie om te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent
Misschien vind je dit ook interessant:
- Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen 2.0
- Meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen
- Wintermeditatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd brengt
- YIN-meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn-out of bij druk(te)
- Meditatie om jezelf te versterken en beschermen
- De helende kracht van de lente - 17 maart 2023
- Beschermd: Online lente-equinox healing - 8 maart 2023
- De energie van de volle maan van 7 maart in het teken Maagd - 6 maart 2023
Een heerlijke meditatie weer! Dankjewel 🙏