waarom je vastloopt en veranderen lastig is als je hooggevoelig bentWaarom is het soms zo lastig om te veranderen? En val je steeds terug in je oude patroon. Of waarom loop je zo vast in je leven dat je eerst allerlei vage klachten krijgt, ziek wordt en uitvalt? Misschien heb je wel een burn-out, depressie of allerlei fysieke klachten? Of ben je gewoon alleen maar moe en diep van binnen niet gelukkig? In dit artikel lees je waarom jij vastloopt en waarom veranderen zo lastig is. Juist als je hooggevoelig bent, want dan heb je een paar extra uitdagingen én talenten!

Hoe jij gevormd wordt door het leven en wat je meemaakt

Iedereen is uniek en heeft zijn of haar eigen talenten. Als kind ben je daar nog heel erg mee in contact en vrij in je emoties en gedachten. Allemaal worden we in het leven gevormd. Gevormd door wat je meemaakt, door wat je voelt en wat je ervaart. Hierdoor vormt je persoonlijkheid, je creëert overtuigingen die bepalen wie je bent, kort door de bocht gezegd. Als je hooggevoelig bent dan heeft het leven nog een paar extra uitdagingen voor je. Misschien voelde jij je altijd al anders, dan de mensen om je heen. Dat klopt ook!

Het nadeel van je hooggevoeligheid

Je neemt namelijk veel meer informatie op uit je omgeving en je verwerkt dit op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook zijn je gevoelens, gedachten en fysieke gewaarwordingen veel intenser. Als je dus gevormd wordt door wat je meemaakt en heel veel van wat je meemaakt is intenser als je hooggevoelig bent, dan loop je hier en daar nogal een overtuiging op die meestal niet positief is. Hierdoor blokkeert er vaak iets in jouw systeem. Je krijgt verkeerde programma’s in jouw systeem zoals ik dat dan noem.

Die overtuigingen zorgen voor blokkades

Zo’n blokkade kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat jij het programma in jouw systeem hebt dat je alleen goed genoeg bent als jij je gedraagt zoals je dat van je verwacht wordt. Of dat je de overtuiging aanneemt dat je het niet waard bent om van te houden. Of dat jij altijd voor een ander moet zorgen en dat kan je heel erg goed omdat je anderen zo goed aanvoelt. Of dat je vooral niet moet laten zien hoe jij je echt voelt. En zo kan ik nog wel even doorgaan met voorbeelden. Door dat wat we meemaken en die blokkade ontstaan er allerlei patronen in ons, zodat we erom heen kunnen bewegen. Patronen bijvoorbeeld die je helpen om je emoties weg te stoppen. Maar die patronen lossen niets op.

Door al je patronen krijg je klachten

Langzaam maar zeker ga je van al die patronen klachten krijgen. Klachten die uiteindelijk voor ziekte kunnen zorgen zoals een depressie, een burn-out of stemmingswisselingen. Of dat je zoveel op je vork neemt dat je andere fysieke klachten krijgt, zoals hoge bloeddruk, spier- en gewrichtsklachten of serieuze levensbedreigende ziektes.
Of emoties niet kan of wil voelen en je gaat leren om je emoties weg te stoppen. Misschien wel door een extra glas wijn hier en daar. Of veel te veel te roken, of te eten. Of als je pech hebt krijg je antidepressiva of kalmeringstabletten van de huisarts waardoor je volledig afvlakt en nog ongelukkiger wordt en nog verder bij de werkelijke oplossing.

Overtuigingen of patronen ontstaan om iets te negeren of op te lossen. Uiteindelijk ga je voelen: dit helpt mij niet. Langzaam aan begin jij te voelen dat je door je blokkades niet kan zijn wie jij echt bent. Het blokkeert ook je mogelijkheden en talenten in het leven.

Je gevoeligheid wordt een extra handicap

Als extra handicap heb je ook nog je hooggevoeligheid. We leren niet op school en (meestal) niet op ons werk hoe we om kunnen gaan met onze gevoeligheid. Hoe we onszelf kunnen beschermen tegen die overload aan informatie die bij je binnen komt. We leren niet hoe je om kan gaan met je intense emoties. We leren niet de talenten te ontwikkelen die hooggevoeligheid je geeft. Er is helemaal niets mis met je. Maar vaak geven hulpverleners, (bedrijfs)artsen en mensen om je heen jou de indruk dat er wel iets mis is. De keren dat ik al heb gehoord dat ik wat harder moet worden in het leven is ontelbaar.

Als je niet goed om gaan met je hooggevoeligheid, dan worden de patronen en blokkades in jou vaak heftiger. En ga je ook allerlei ongezonde patronen creëren om met je gevoeligheid om te gaan. Door bijvoorbeeld niet te voelen.

Hoe los je het dan wel op?

Onze maatschappij is vooral gericht op het bestrijden van symptomen. Maar voor niemand werkt symptoombestrijding. Je lost er niets werkelijk mee op. Je blijft dan of jarenlang medicijnen gebruiken of je valt op een bepaald moment weer terug in dat oude patroon. Ook het ontkennen of wegstoppen van je gevoeligheid lost niets op. Wat wel werkt: is de oorzaak opzoeken. En dan geen eindeloze therapie om in te blijven zoomen op de ellende van het verleden. Maar gericht te kijken, waarom dat patroon ontstaat. In de kern duiken van je probleem. Als je hier inzicht over krijgt, kun je vervolgens een nieuw patroon gaan creëren. Het is eigenlijk zo simpel, maar makkelijk is het niet. Je kunt hier natuurlijk zelf mee aan de slag.

Wil jij hier hulp bij of wil je weten of en hoe ik je kan helpen? Vraag dan een gratis inzichtsessie bij me aan. Of bekijk de mogelijkheden van coaching.

.

.

.

Bron foto: Pixabay

Pin It on Pinterest