HSP Blog
Ben jij hoogsensitief en slaap je slecht? Dan zijn deze tips voor jou!
Veel HSP's hebben last van slaapproblemen, sommige hebben moeite met in slaap vallen en anderen worden 's nachts wakker en kunnen niet meer slapen. Het nadeel van slecht slapen als je hooggevoelig bent is dat je daardoor ook weer gevoeliger wordt voor prikkels....
Magische volle maan meditatie
Welkom bij deze volle maan meditatie waarin ik je begeleid zodat de energie van de volle maan je kan helpen om verlangens en dromen te manifesteren. De volle maan versterkt alles, positief en negatief. Toch verschilt de energie en de uitwerking van de volle maan per...
Hoe mediteren je kan helpen in tijden van corona
Wat een onzekere en onwerkelijke tijd leven we in. In de media krijgen we nog steeds veel informatie over het oplopende aantal besmettingen en ziekenhuisopnames vanwege het covid-19 virus. Voor- en tegenstanders van de maatregelen tuimelen over elkaar heen in...
5 tips voor meer energie in de herfst voor HSP’s!
Voor sommige mensen is de herfst een seizoen om van te houden. Anderen raken bij voorbaat al weemoedig en kijken op tegen de komende maanden, de donkere dagen, de herfstbuien en de kou in de winter. Als je hooggevoelig bent dan kan je gevoelig zijn voor het veranderen...
Seksueel misbruik en HSP
Bij hooggevoeligheid staan al je zintuigen open. Geluid, licht, tast, smaak, geur, kou en warmte, kortom alles wat aan prikkels binnenkomt. Je neemt de wereld buiten- en in jezelf intensief waar. Je voelt vaak (onbewust) gevoelens van de ander. Wanneer je te maken...
De gevolgen van seksueel misbruik als je hooggevoelig bent
Als kind ben ik heel gevoelig voor sfeer. Wanneer er ruzie of onenigheid is kan ik hier heel onrustig van worden. Ik doe alles om het tij te keren. Ik ga grote zorg dragen voor anderen. Zo zorg ik voor mijn pleegmoeder zonder dat ze dit zelf in de gaten heeft. Ik ben...
Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en creëer een nieuw begin
Welkom bij deze nieuwe maanmeditatie. Deze afgestemde nieuwe maanmeditatie helpt je bij een nieuw begin. De nieuwe maan ondersteunt je om dingen los te laten en bewust te kiezen voor dat wat wel werkelijk past bij jouw essentie, bij wie je diep van binnen bent. Ik...
5 oorzaken waarom jouw werk niet je droombaan is
Raar eigenlijk dat zoveel mensen niet het werk doen dat ze zouden willen doen. En waarom eigenlijk? Waarom zouden we niet gewoon ons hart volgen? Wat mij betreft interessant om eens onder de loep te nemen in onderstaand artikel. Wellicht dat je wel één of meerdere...
HSP: In 5 stappen naar werk waar jij naar verlangt!
Ken jij dat verlangen dat je een nieuwe of andere stap in je loopbaan wil zetten, maar het toch steeds niet doet? En je hier al jaren over nadenkt en het je nog geen stap verder heeft gebracht? Veel hooggevoelige vrouwen blijven onnodig lang werk doen, wat niet echt...
Podcast : hoe ik mijn eigen weg volg in leven en ondernemen met mijn hooggevoeligheid
Pas kreeg ik een uitnodiging voor een interview in een podcast. Doordat mijn bedrijf snel groeit krijg ik steeds meer verzoeken voor kopjes koffie drinken, interviews of word ik uitgenodigd voor events. Meestal zeg ik nee, omdat ik mijn aandacht wil focussen op het...
De energie van de volle maan van maart 2020
Veel HSP's voelen veranderingen in de energie rond de volle maan. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld wakker ligt, heel licht slaapt of veel meer energie hebt. Wat ook vaak voorkomt is dat jij je onrustig voelt of dat je emoties veel heftiger zijn. Misschien heb je het...
9 tips om je gronding sterker te maken
Gronden is heel erg goed voor je als je hooggevoelig bent. Een goede gronding zorgt ervoor dat je minder overneemt van je omgeving en minder last hebt van (negatieve) energie van je omgeving. Het geeft je een gevoel van rust en vertrouwen waardoor je meer in balans...