Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Welkom bij deze ontspanningsmeditatie. Deze meditatie helpt je om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Misschien vind je dit ook interessant:

Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten

Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten

Dit is een herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten. Deze meditatie kun je zittend of liggend doen, net wat jij fijn vindt. Zoek een fijn plekje waar je niet gestoord kunt worden en ga lekker zitten of liggen en geniet van de meditatie.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten

Misschien vind je dit ook interessant:

Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden

Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden

Dit is een wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden. Deze meditatie is ontstaan als samenwerking met Angelique Jutte. Angelique is natuurcoach, assistente en healer bij het Centre of joy. In deze wandelmeditatie begeleid ik je om via je aandacht heel bewust contact te maken met jezelf zodat je tot rust komt, diep ontspant en jezelf oplaadt. De wandelmeditatie start met lopen, waarna je een plek zoekt om je ogen te sluiten en je aandacht op jezelf te richten.

Wil je meer weten over Angelique, bekijk dan hier haar website of volg Angelique op Instagram. Geniet van de wandelmeditatie!

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden

Misschien vind je dit ook interessant:

Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest

Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest

Dit is een mini-meditatie met yin-energie. Deze meditatie helpt je om tot rust te komen als je erg druk bent geweest is fijn als je erg druk bent geweest en veel van jezelf hebt gevraagd. Zit jij veel in de actiestand? Of ga je op wilskracht maar door? Yin-energie brengt weer balans tussen actie en rust, tussen inspanning en ontspanning. YIN-energie is ook heel erg helend bij vermoeidheid, uitputting, een burn-out. Vind je deze meditatie fijn? Wil je meer meditaties met yin-energie luisteren? Misschien is deze slaapmeditatie met yin-energie of de yin-meditatie bij vermoeidheid en een burn-out wat voor jou.

Wil je nog meer meditaties beluisteren?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest

Blijf op de hoogte van nieuwe meditaties

Vind je deze meditatie fijn en wil je als eerste op de hoogte zijn als er een nieuwe meditatie online komt? Abonneer je dan hier gratis op mijn YouTube-kanaal en klik op het belletje. Dan krijg je vanzelf een melding!

Misschien vind je één van deze meditaties ook interessant:

Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

In onze hectische wereld met veel prikkels is balans tussen inspanning en ontspanning heel erg belangrijk. Toch is het niet altijd even makkelijk om je gedachten tot rust te brengen of emoties los te laten. Hieronder vind je een ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen. Je hoeft even helemaal niets te doen, alleen maar ruimte te creëren om de meditatie te doen en te luisteren naar mijn stem. Ik wens je diepe ontspanning toe.

Steun Withjoy.nl zodat we nog meer meditaties en inspiratie met je kunnen delen

Withjoy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen van alles kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik jou vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

Blijf op de hoogte van nieuwe meditaties

Vind je deze meditatie fijn en wil je als eerste op de hoogte zijn als er een nieuwe meditatie online komt? Abonneer je dan hier gratis op mijn YouTube-kanaal en klik op het belletje. Dan krijg je vanzelf een melding!

Misschien vind je deze meditaties ook leuk: