Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Dit is een zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden met licht en blijheid. In deze meditatie mag sprankelende, blije hartsenergie vrij stromen en geeft het je een liefdevolle boost. Je mag ontspannen en opladen en je helemaal opvullen met blije, zonnige energie.

Het liefst doe je deze meditatie zittend zodat de energie heerlijk kan stromen. Misschien kun je de meditatie wel buiten doen en blote voeten kunnen fijn zijn. Maar ook 4 hoog en met sokken en schoenen aan kun jij genieten van deze energie. Zoek maar een plekje waar je even ongestoord jezelf kunt zijn en neem de tijd voor jezelf.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

Misschien vind je dit ook fijne meditaties om te doen:

De energie van de volle maan van 16 februari in het teken Leeuw

De energie van de volle maan van 16 februari in het teken Leeuw

Veel mensen zijn gevoelig voor stemmingen en energie. Veel (hoog)gevoelige mensen ervaren bewust en onbewust de veranderingen in energie veroorzaakt door de maan. Zo kun je meer emoties voelen of wakker liggen ‘s nachts. De energie van de volle maan beweegt mee met de zon, maan en de sterren en met de seizoenen. Hierdoor kan de energie van iedere maand heel anders voelen. De energie van deze volle maan kan je veel kracht maar ook onrust geven of misschien merk je dat je lichter slaapt en wakker ligt. In dit artikel lees je meer over de energie van de volle maan van 16 februari in het teken Leeuw. De energie van de leiding nemen over jouw leven!

Het thema van deze volle maan

Op woensdag 16 februari is het om 18.00 uur volle maan. Deze maan noemt men ook wel de sneeuwmaan, omdat in de maand februari op het noordelijk halfrond vaak sneeuw valt. Het thema van deze maan is ontkiemen. Heel langzaam worden de dagen langer, de vogels worden actiever en die hoor je al meer fluiten. Februari is de maand dat de sneeuwklokjes en krokusjes charmant beginnen te groeien en bloeien. De natuur en alle zaadjes in de grond worden langzaam aan wakker. Op magische wijze veranderen ze langzaam om te ontkiemen en om heel voorzichtig te gaan groeien.

De energie van de sneeuwmaan gebruiken in je leven

De ijsmaan van januari gaf je helderheid en moedigde je aan om op te ruimen om nog meer te kunnen focussen. De energie van de sneeuwmaan wil je uitnodigen om vanuit je hart te voelen wat jij kracht wil geven in je leven. Wat wil er in jou wakker worden? Wat mag er (nog meer) gaan groeien? Welke kwaliteiten zitten er in jou die je nog meer of ook nog in kunt zetten in je leven? De energie van de sneeuwmaan geeft je de magische kracht om je wensen en verlangens tot leven te wekken en te gaan manifesteren.

De energie van de volle maan van 16 februari in het teken Leeuw

De volle maan staat in het teken Leeuw. De leeuw staat bekend als de heerser van het dierenrijk, aanwezig, krachtig en trots. De energie van het teken Leeuw is nu goed voelbaar, hierdoor kan je een verlangen hebben om meer op de voorgrond te willen treden, de leiding te nemen en te doen wat jij écht wilt. De Leeuw staat ook bekend als een echte beschermer van hun naasten ofwel hun ‘tribe’. Misschien voel jij wel heel sterk dat jij het voor jezelf of voor jouw naasten op wil nemen.

De energie van het teken Leeuw gaat over zelf-expressie. De valkuil van leeuw-energie is dat je graag bevestiging krijgt van anderen en hierdoor gaat doen wat andere mensen van jou willen. De uitdaging van de Leeuw is om te groeien vanuit wie jij diep van binnen bent en niet te gaan voor de verwachtingen van anderen. De invloed van de zon in het teken Waterman helpt je hierbij een handje.

De zon in het teken waterman

De Waterman heeft een sterke intuitie, denkt vernieuwend en volgt graag zijn idealen. In combinatie met de maan in het teken Leeuw kun je hierdoor beter voelen wat jij zelf écht wilt zonder hierbij egocentrisch te zijn. Zonder jezelf te verliezen in anderen omdat het fijn is om bevestiging te ontvangen. Deze volle maan stimuleert je om de leiding te nemen over je eigen leven. Om je diepste wensen en verlangens tot leven te brengen. Het geeft je de kracht en de moed van de Leeuw om jouw verlangens vorm te geven in je leven en heel duidelijk je grenzen aan te geven bij andere mensen.

Volle maan ritueel en meditatie

Wil jij een manier om heel bewust met de magische kiemkracht te werken? Wil jij je dromen en verlangens kracht geven? Je kunt altijd een volle maan ritueel creëren. Lees hier hoe jij een volle maan ritueel kan doen. Of luister de heerlijke volle maanmeditatie hieronder. Deze volle maanmeditatie helpt je om je te verbinden met de kracht van deze magische volle maanenergie.

Wil je meer lezen over deze volle maan en de astrologische betekenis? Dan maak ik je graag attent op het artikel van Karin en Danique Vergeer op Inspirerend Leven.

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Welkom bij deze helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl. Een affirmatie is bewuste gedachte waarmee jij jezelf kan bevestigen en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen bij een gezonde en bewuste levensstijl. Deze affirmaties bekrachtigen jou om gezonde en bewuste keuzes te maken.

Luister de meditatie met affirmaties op deze manier

Je kan de affirmaties gewoon beluisteren, hardop herhalen of in jezelf herhalen. Probeer dit niet te doen vanuit je hoofd, maar vanuit je gevoel. Door de affirmatie echt te voelen, verandert je gevoel en je energie. Ook programmeer jij zo je onderbewustzijn. Je kan de affirmaties beluisteren hoe, waar en wanneer je wilt. Dat kan zittend of liggend, misschien wel als je aan het wandelen bent of je ontbijt maakt. Als je zit of ligt sluit dan zacht en liefdevol je ogen. Als je staat of loopt richt je aandacht dan bewust op je voeten en elke stap die je zet. En blijf ontspannen en bewust ademhalen.

Mijn inspiratie voor gezonde en bewuste keuzes

Zelf ben ik volop bezig met een bewuste en gezonde levensstijl met behulp van Personal Body Plan. Mijn coach Jacqueline Hoge inspireert me meerdere keren per week om bewuste en gezonde keuzes te maken. De inspiratie van veel van deze affirmaties komen dan ook van haar: dankjewel hiervoor lieve Jacqueline!

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

Misschien vind je dit ook interessant:

Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Welkom bij deze ontspanningsmeditatie. Deze meditatie helpt je om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

Misschien vind je dit ook interessant:

Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten

Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten

Een hele goedemorgen en welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten. Vandaag is er weer een mooie nieuwe dag. Als je wakker wordt op de automatische piloot dan wordt je meegesleept door je emoties, gedachten en de prikkels van buiten jezelf. Misschien kijk je wel eerst op je telefoon en word je geleefd door je agenda. Wat heb jij nu eigenlijk nodig vandaag? Hoe wil jij je voelen? Door even liefdevol te voelen heb je een compleet andere start van je dag. Deze ochtendmeditatie helpt je om een mooie nieuwe dag bewust en liefdevol te starten, heel relaxed en ontspannen.

Wil je meer meditaties van ons?

Centre of joy deelt veel meditaties, artikelen en inspiratie. We willen de wereld mooier maken en meditaties toegankelijk maken voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom willen we je vragen om een bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen.  Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Dankjewel voor je support!

Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten

Misschien vind je dit ook interessant: