Ben jij hoogsensitief en slaap je slecht? Dan zijn deze tips voor jou!

Ben jij hoogsensitief en slaap je slecht? Dan zijn deze tips voor jou!

hoogsensitief en slaap je slechtVeel HSP’s hebben last van slaapproblemen, sommige hebben moeite met in slaap vallen en anderen worden ’s nachts wakker en kunnen niet meer slapen. Het nadeel van slecht slapen als je hooggevoelig bent is dat je daarna ook weer veel gevoeliger bent voor prikkels. Hierdoor raak je nog meer vermoeid, ben je sneller geïrriteerd en kan het zijn dat je nog slechter gaat slapen. Lees hieronder tips voor hoogsensitieve vrouwen om je slaapproblemen op te lossen! (meer…)

Pin It on Pinterest