4 Tips om te sporten met plezier

4 Tips om te sporten met plezier

4 tips om te sporten met plezierDe reden om te gaan sporten komt vaak voort uit onvrede over je lichaam. Je vindt jezelf te dik of je voelt je schuldig, omdat je niet genoeg beweegt. Op wilskracht en discipline de strijd aangaan tegen je oude gewoontes werkt vaak alleen op de korte termijn. Wat werkt dan wel? En vooral op de lange termijn?

(meer…)

Pin It on Pinterest